Éjaculation précoce
Traitement de l'éjaculation précoce
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Éjaculation précoce
L'éjaculation précoce est un problème de santé sexuelle masculin qui touche jusqu'à 150 millions d'hommes dans le monde entier. L'éjaculation précoce se définit comme une éjaculation dans les cinq minutes ou moins. Cependant, il est important de comprendre que l'éjaculation précoce est un diagnostic subjectif et qu'il dépend totalement de la satisfaction des partenaires.
Selon le « Diagnostic and Statistic Manual » (Manuel des diagnostics et des statistiques) de l'American Psychiatric Association :
L'éjaculation précoce est décrite comme « l'éjaculation persistante ou récurrente avec une stimulation sexuelle minimum, ou avant, pendant ou peu de temps après la pénétration et avant qu'un homme ne le souhaite. Dans la plupart des cas, les hommes peuvent prévenir l'éjaculation précoce. »
L'éjaculation précoce est décrite comme « l'éjaculation persistante ou récurrente avec une stimulation sexuelle minimum, ou avant, pendant ou peu de temps après la pénétration et avant qu'un homme ne le souhaite. Dans la plupart des cas, les hommes peuvent prévenir l'éjaculation précoce. »
Causes de l'éjaculation précoce
Plusieurs choses peuvent provoquer l'éjaculation précoce. Une d'entre elles implique un manque d'expérience sexuelle. Certains hommes ont des expériences sexuelles précoces qui créent une réponse conditionnée (comme le fait de se masturber rapidement pour éviter d'être surpris par les parents) qui persiste dans la vie sexuelle adulte. Le subconscient de l'homme peut créer une croyance selon laquelle il doit se dépêcher et éjaculer.Le manque de perception sensorielle est une autre cause d'éjaculation précoce. Les hommes qui peuvent prévenir les éjaculations précoces et durer longtemps sexuellement sont capables d'identifier leur point d'« inévitabilité éjaculatoire » (le point à partir duquel il est impossible d'empêcher l'éjaculation) et de prendre des mesures au lit avant d'atteindre ce point. Pour ceux qui ne ressentent pas ce point, l'éjaculation se produit avant qu'ils ne comprennent et il est trop tard pour l'empêcher. Les hommes doivent chercher des traitements contre l'éjaculation précoce qui installeront des déclencheurs sensoriels dans leur inconscient afin d'aider leur corps à éviter l'éjaculation précoce bien avant le point de non-retour.
Article de BBC Health News :
Parfois, les hommes éjaculent vite parce que leurs partenaires leur mettent la pression pour « se dépêcher et terminer ». Quelle que soit la cause originale de l'éjaculation précoce, le corps s'habitue à réagir rapidement et l'éjaculation précoce devient la norme. De manière très occasionnelle, l'éjaculation précoce est le résultat d'une pathologie physique, comme une infection de la voie urinaire ou de la prostate. Des recherches récentes suggèrent que certains hommes peuvent avoir une prédisposition à éjaculer rapidement dans leur système nerveux. Mais pour la plupart des hommes, l'éjaculation sera souvent plus rapide en cas de stress ou de maladie.
Parfois, les hommes éjaculent vite parce que leurs partenaires leur mettent la pression pour « se dépêcher et terminer ». Quelle que soit la cause originale de l'éjaculation précoce, le corps s'habitue à réagir rapidement et l'éjaculation précoce devient la norme. De manière très occasionnelle, l'éjaculation précoce est le résultat d'une pathologie physique, comme une infection de la voie urinaire ou de la prostate. Des recherches récentes suggèrent que certains hommes peuvent avoir une prédisposition à éjaculer rapidement dans leur système nerveux. Mais pour la plupart des hommes, l'éjaculation sera souvent plus rapide en cas de stress ou de maladie.
Anxiété liée aux performances
L'anxiété liée aux performances peut être la cause majeure de l'éjaculation précoce, et le fait de parler de vos sentiments à votre partenaire peut être d'une grande aide. Souvenez-vous, il s'agit d'une expérience sexuelle commune à la fois pour les hommes et pour les femmes. Détendez-vous davantage et le problème disparaîtra souvent.Beaucoup d'hommes victimes d'éjaculation précoce peuvent ressentir un état de détresse et rencontrer des difficultés dans leurs relations actuelles ou des problèmes à en développer de nouvelles. Un traumatisme et de la gêne peuvent apparaître en rapport avec cette dysfonction. Heureusement, il existe divers traitements pour prévenir l'éjaculation précoce, vous n'avez pas à vous contenter d'être malheureux de votre situation.
Prévenir l'éjaculation précoce
Il existe plusieurs méthodes pour prévenir l'éjaculation précoce. La méthode arrêt-départ et les traitements à base de plantes sont deux méthodes fiables.La méthode arrêt-départ
La méthode arrêt-départ implique que la partenaire stimule le pénis de l'homme, sauf quand l'homme le lui dit, la partenaire arrête la stimulation du pénis de l'homme avant que celui-ci ne sente que l'éjaculation devienne inévitable. Ensuite, lorsqu'il sent qu'il reprend le contrôle, il dit à sa partenaire de commencer à stimuler de nouveau son pénis, puis d'arrêter, etc...Cette procédure doit être répétée par le partenaire trois fois avant de laisser l'homme éjaculer la quatrième fois. Le couple répète cet exercice impliquant le pénis au moins trois fois par semaine, jusqu'à ce que l'homme s'aperçoive qu'il peut contrôler l'éjaculation précoce, puis ils poursuivent l'arrêt-départ avec une lubrification, puis avec des rapports sexuels avec la femme au-dessus et l'homme immobile. L'homme lui dit de nouveau d'arrêter de bouger lorsqu'il sent qu'il est sur le point d'éjaculer. Par la suite, le couple progresse vers des mouvements de l'homme, puis vers des rapports sexuels côte à côte, puis ils ralentissent simplement pour permettre à l'homme de reprendre le contrôle sur son envie d'éjaculer sans « arrêt total ». Les thérapeutes qui conseillent à leurs patients d'utiliser la méthode arrêt-départ indiquent un taux de 60 pour cent de succès pour prévenir l'éjaculation précoce.
Dans son livre, Premature Ejaculation (Éjaculation précoce), le Dr Helen Kaplan décrit d'autres exercices pour le pénis qui lorsqu'ils sont effectués régulièrement ont prolongé le temps entre le début d'un rapport sexuel et l'éjaculation chez 70% des hommes, selon elle.
Selon le Ministère de la Santé :
Il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour vous aider à identifier le point d'inévitabilité et pour arrêter l'éjaculation précoce.
Vous pouvez choisir de commencer par vous entraîner seul, puis d'en parler avec votre partenaire et de lui demander de vous aider à surmonter le problème, puis d'utiliser la méthode arrêt-départ ensemble.
Il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour vous aider à identifier le point d'inévitabilité et pour arrêter l'éjaculation précoce.
Vous pouvez choisir de commencer par vous entraîner seul, puis d'en parler avec votre partenaire et de lui demander de vous aider à surmonter le problème, puis d'utiliser la méthode arrêt-départ ensemble.
Traitements à base de plantes
Il s'agit d'une méthode relativement récente pour l'éjaculation précoce, mais les traitements à base de plantes peuvent apporter d'excellents résultats. Actuellement, ils sont le choix le plus populaire parmi les patients. Lorsque les traitements à base de plantes contre l'éjaculation précoce sont combinés aux exercices mentionnés dans le livre du Dr Kaplan, les hommes peuvent éviter l'éjaculation précoce dans au moins 90% des cas.Comment prévenir l'éjaculation précoce ?
Une fois encore, vous pouvez combiner les traitements à base de plantes et la méthode arrêt-départ. Nous ne recommandons que des traitements à base de plantes naturels, et non des médicaments avec des effets secondaires potentiellement dangereux. Nous vérifions toujours les ingrédients et nous nous assurons qu'ils sont accompagnés d'une garantie Satisfait ou remboursé d'au moins 30 jours. Vous trouverez ci-dessous la liste des meilleurs produits qui aident à prévenir l'éjaculation précoce.- ClimaxControl — 98 pts.
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Garantie: Ils vous rembourseront chaque lot non ouvert si vous n'êtes pas satisfait des résultats du traitement.
Ingrédients: Pyridoxine, acide folique, extrait de graines de griffonia, acaï brésilien et plusieurs autres ingrédients utilisés pour inhiber les niveaux de sérotonine dans le corps.
Pourquoi n°1 ? ClimaxControl se présente sous forme de capsules et est approuvé pour les médecins dans le cadre de la prévention de l'éjaculation prématurée. Remplaçant des médicaments contre l'éjaculation précoce, il s'agit d'un remède naturel à base de plantes pour le contrôle de l'éjaculation.
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ProSolutionPlus est accompagné d'une garantie Satisfait ou remboursé à 100%. Dans le cas peu probable où vous ne seriez pas satisfait de votre achat ou des performances de ProSolutionPlus, il vous suffit de le retourner sous 30 jours pour obtenir un remboursement complet du prix d'achat du produit (hors frais de livraison et de traitement).
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Pourquoi pas n°1 ? Le fabricant ne rembourse que les bouteilles non ouvertes. Il ne s'agit pas d'une bonne garantie de remboursement.
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Ingrédients: Eau, glycérine, glycereth-7 triméthyl éther, isomérat de saccharide, arôme artificiel, ptychopetalum olacoides (muria puama), jatropha macrantha (huanarpo macho), arginine, saccharine sodique, acrylamidopropyltrimonium chloride, arcylamide copolymer, phénoxyéthanol, méthylparaben, éthylparaben, butylparaben.
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Guérir l'éjaculation précoce
Il existe d'autres options pour guérir l'éjaculation précoce. Utilisez un préservatif. Un préservatif vous aidera à durer plus longtemps, et il aidera également à empêcher toute infection sexuellement transmissible et toute grossesse (en cas de rapport sexuel vaginal).Essayez de tourner vos pensées vers quelque chose n'ayant aucun rapport avec le sexe pour vous aider à durer plus longtemps.
Utilisez la technique du pincement. Dans cette technique, c'est votre partenaire qui a le contrôle. Demandez à votre partenaire de caresser doucement vos parties génitales. Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d'éjaculer, demandez à votre partenaire de pincer votre pénis. Une fois cette sensation passée, demandez-lui de recommencer à caresser vos parties génitales. Cette fois, essayez de faire en sorte qu'il passe plus de temps avant la sensation d'éjaculer. Après le troisième ou le quatrième pincement, vous devez vous laissez éjaculer.
Parlez à votre partenaire afin que vous soyez tous les deux plus à l'aise avec la situation.
Lignes directrices sur le traitement et la prévention de l'éjaculation précoce
L'Organisation mondiale de la santé définit l'éjaculation précoce comme un trouble de la fonction sexuelle masculine, caractérisé par une éjaculation trop précoce ou trop rapide. L'éjaculation précoce est l'une des plaintes sexuelles les plus courantes chez les hommes. Ce dysfonctionnement sexuel affecte plus de 50 % des hommes sexuellement actifs de tous les groupes d'âge, et jusqu'à 45 % des hommes mariés.L'éjaculation précoce affecte négativement tous les partenaires. Cependant, bien qu'il puisse persister tout au long de la vie d'un homme, il existe plusieurs options de traitement qui peuvent être essayées avant de recourir à une intervention chirurgicale.
Nous avons créé ce guide avec l'idée de décrire les options de traitement actuelles et les mesures préventives contre l'éjaculation précoce, ainsi que leurs avantages et leurs limites.
1. Commencez par une thérapie psychologique
La thérapie psychologique est une méthode de travail sur les sentiments intérieurs qui peuvent entraîner de véritables problèmes sexuels. Le but de cette forme de thérapie est de comprendre ce qui cause les problèmes et de trouver des solutions qui aideront l'EP. Cela peut également aider les couples à apprendre à mieux se connecter.Des conseils psychologiques pourraient vous aider à réduire votre anxiété concernant la fonction sexuelle. Cela peut également augmenter le plaisir de votre partenaire en vous donnant plus de confiance sexuelle. Cette thérapie peut être utilisée comme solution autonome ou en conjonction avec une thérapie médicale ou comportementale.
2. Essayez les exercices de Kegel pour hommes
Votre pouvoir de prolonger les orgasmes peut être entravé si vos muscles du plancher pelvien ne sont pas entraînés. Ces muscles peuvent être renforcés grâce aux exercices de Kegel pour hommes.Les Kegels sont un exercice de base pour aider à contrôler votre vessie et votre prostate et peuvent facilement être effectués à la maison.
Au fur et à mesure que vous pratiquez ces exercices, la force des muscles de votre plancher pelvien s'améliore et vous avez plus de contrôle sur votre temps d'éjaculation.
3. Choisissez un mode de vie sain
Choisir un mode de vie sain peut aider les hommes à prévenir de nombreux problèmes, dont l'éjaculation précoce. Ces changements de mode de vie comprennent l'exercice régulier, l'évitement des cigarettes et la consommation d'alcool.Lorsqu'elles envisagent un mode de vie plus sain, de nombreuses personnes se concentrent sur les aspects "physiques" de la santé tels que l'exercice, l'alimentation et la gestion du poids. Cependant, le côté "mental" de la santé a un impact significatif sur le fonctionnement de la vie intime d'un homme. Plus précisément, les hommes capables de développer un corps sain oublient souvent de renforcer leur santé mentale afin d'améliorer la qualité de leur vie sexuelle.
Pourtant, maintenir un état d'esprit sain ainsi que la clarté et la force mentales sont importants pour la santé reproductive masculine, les performances sexuelles, ainsi que la prévention de nombreux troubles sexuels.
4. Envisagez d'utiliser des crèmes, des sprays ou des préservatifs anesthésiants
Lorsqu'elles sont appliquées environ 15 minutes avant le rapport sexuel sur le bout du pénis, les crèmes et aérosols anesthésiants peuvent diminuer la sensibilité. Mais n'oubliez pas que votre érection peut disparaître si vous maintenez l'agent anesthésiant sur vos parties génitales plus longtemps que recommandé.De plus, étant donné que la lotion anesthésiante peut produire une gêne génitale, elle ne doit pas être placée sur le pénis non couvert pendant la pénétration vaginale. Pour éviter cela, 5 à 10 minutes avant le rapport sexuel, essuyez la lotion de votre pénis. Un préservatif avec des composants anesthésiants peut également aider à réduire l'expérience sensorielle.
5. Enfin, trouvez le meilleur type de traitement pour l'éjaculation précoce !
Bien que souvent considérés comme le nouveau type de traitement, certaines herbes et certains nutriments sont utilisés depuis des siècles dans la tradition ayurvédique et la médecine chinoise ancienne pour améliorer les performances sexuelles masculines.Mais ces herbes, minéraux, vitamines et nutriments fonctionnent mieux avec la compréhension moderne de la façon de les doser et de les mélanger avec précision pour obtenir les meilleurs résultats et les plus sûrs.
De nos jours, vous pouvez trouver de nombreux produits naturels d'amélioration masculine sur le marché, y compris des compléments alimentaires et à base de plantes. Ils sont généralement formulés pour cibler un ou plusieurs des dysfonctionnements sexuels les plus courants chez les hommes, tels que la faible libido et l'éjaculation précoce.
Les suppléments naturels sont souvent considérés comme plus bénéfiques que leurs homologues synthétiques ou chimiques et ne contiennent souvent aucune substance dangereuse susceptible de provoquer des effets indésirables. Bien qu'ils ne soient pas reconnus par une communauté médicale, ils contiennent des ingrédients qui sont cliniquement prouvés pour traiter et prévenir de nombreux dysfonctionnements sexuels, y compris l'éjaculation précoce.
Contrôler l'éjaculation
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Références
- Urology Care Foundation: What is Premature Ejaculation?
- Healthline Media: Home Remedies for Premature Ejaculation
- Mayo Clinic: Premature ejaculation diagnosis & treatment