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Perte de poids – Traitement de l’obésité

Meilleures pilules de perte de poids

Nous recommandons seulement les meilleures pilules de perte de poids pour le traitement de l’obésité:

Poids corporel

L’apport alimentaire fournit l’énergie pour diverses activités et la quantité d’énergie résiduelle qui n’est pas utilisée dans ce processus détermine notre poids corporel. Les calories servent de mesure standard de l’énergie et lorsque vous maintenez votre poids corporel, cela implique que votre consommation alimentaire fournit des calories, ce qui est juste suffisant pour effectuer des activités pendant la journée. D’autre part, lorsque votre consommation alimentaire fournit plus de calories que nécessaire, vous assisterez à une augmentation progressive de votre poids corporel sur une période de temps.

Cependant, les choses sont assez complexes. Même lorsque nous ne sommes confrontés à aucun trouble psychologique de l’alimentation et que nous conservons un contrôle complet sur notre apport calorique, de nombreux facteurs tels que le taux métabolique, les complications de santé sous-jacentes et le manque de volonté compliquent cette formule simple. De même, nous pouvons éventuellement gérer notre poids corporel en augmentant le nombre de calories brûlées pendant la journée, mais les horaires chargés, les modes de vie faciles et de nombreux autres facteurs influencent notre capacité à réduire le poids par des exercices physiques.

Obésité

L’obésité se rapporte à l’accumulation excessive de graisse dans le corps qui augmente le poids corporel plus que les limites recommandées. L’obésité affecte non seulement l’apparence physique de l’individu, mais entraîne également des complications de santé telles que le diabète, l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques et de nombreux autres troubles.

Les risques de complications de santé associées à l’obésité augmentent considérablement car les gens ajoutent négligemment plus de poids corporel au fil du temps pour devenir extrêmement obèses.

Heureusement, même une perte de poids modeste peut produire des améliorations marquées dans les conditions de santé des personnes souffrant d’obésité. Les changements de mode de vie impliquant des programmes d’alimentation équilibrée et des routines d’exercice physique sont l’approche la plus recommandée pour perdre du poids, mais dans certains cas, vous pouvez avoir besoin de médicaments ou plutôt de procédures invasives de chirurgie de perte de poids selon votre état de santé et les conseils d’experts du médecin.

National Institutes of HealthInstituts nationaux de la santé:

L’obésité implique le gain de poids des graisses corporelles excessives. L’obésité et le surpoids indiquent que le poids corporel de l’individu est supérieur aux limites recommandées pour soutenir une bonne santé à des hauteurs spécifiques, mais être en surpoids ne signifie pas nécessairement que vous êtes obèse. Votre poids corporel peut augmenter en raison de la croissance de la masse musculaire, densité osseuse, eau corporelle et graisses. C’est l’accumulation de graisse qui crée la différence entre ces deux conditions de santé.

L’obésité provoque de nombreuses complications de santé comme l’arthrite, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et certaines formes de cancers. Même perdre cinq à dix pour cent de votre poids corporel peut fournir une prévention efficace contre l’apparition précoce de ces complications. En termes bruts, si votre poids est de 200 livres, perdre 10 -20 livres créera la différence!

Causes de l’obésité

Généralement, un mode de vie facile couplé à un apport calorique excessif provoque l’obésité, mais d’autres complications comme les changements métaboliques ou hormonaux et les facteurs génétiques ne peuvent pas être ignorées. Dans la plupart des cas, les causes et les facteurs contributifs se combinent pour augmenter considérablement l’accumulation de graisse dans le corps. Les causes courantes de l’obésité peuvent être décrites comme suit:
  • Mode de vie facile: L’activité physique est très importante pour gérer votre poids et brûler les calories en excès.
  • Comportement alimentaire malsain: Outre les troubles de l’alimentation, les comportements alimentaires malsains conduisent à l’obésité. Sauter le petit déjeuner et trop manger la nuit, la malbouffe et les boissons riches en calories et la cupidité pour des spécialités plus exotiques accélèrent le processus d’accumulation de graisse.
  • Grossesse: Les femmes prennent du poids pendant leur grossesse que les changements hormonaux augmentent la graisse accumulée.
  • Sommeil inadéquat: Les changements hormonaux dus à un sommeil insuffisant provoquent une envie de nourriture. Sept heures de bon sommeil sont nécessaires pour une meilleure santé.
  • Médicaments: Certains médicaments provoquent un gain de poids dans le cadre de leurs effets secondaires si l’alimentation ou l’horaire physique n’est pas modifié en conséquence pour gérer le gain de poids.
  • Problèmes médicaux: Les complications de santé telles que l’arthrite, la dépression, le dysfonctionnement de la thyroïde, le faible métabolisme, les blessures et de nombreuses autres conditions affectent le niveau d’activité physique causant l’accumulation de graisse et l’obésité.
National Health ServiceService national de santé:

L’inactivité physique est un facteur très important contribuant à l’obésité. La nature de l’emploi, l’horaire chargé ou la préférence pour un mode de vie facile réduit considérablement la quantité d’activité physique. L’utilisation des transports modernes pour se rendre au travail, même sur de courtes distances, contribue à l’inactivité physique.

La quantité de calories résiduelles augmente lorsque les gens suivent un mode de vie facile parce qu’une très faible quantité d’énergie est consommée pendant les activités de routine et, par conséquent, les calories excédentaires sont stockées sous forme de graisse corporelle.

Risques et complications

L’obésité est associée à de nombreuses complications de santé dangereuses. L’obésité est plus susceptible d’induire l’apparition des problèmes de santésuivants :
  • Hypertension
  • Taux élevés de cholestérol et de triglycérides
  • Dépôt de graisse dans les artères et maladies cardiaques
  • Diabète de type 2
  • Mauvaise cicatrisation des plaies et autres problèmes de peau
  • Dépression
  • Maladie de la vésicule biliaire
  • Dysfonction érectile et autres problèmes liés au bien-être sexuel
  • Règles irrégulières, infertilité et autres problèmes gynécologiques
  • Trouble du sommeil connu sous le nom d’apnée du sommeil, provoquant une respiration irrégulière
  • Stéatose hépatique non alcoolique ou dépôts de graisse autour du foie
  • Certaines formes de cancer comme le sein, le côlon, le col de l’utérus, la prostate, les ovaires et l’utérus
En bref, la qualité de vie devient très mauvaise en raison de l’obésité et les gens font même face à des problèmes dans leurs activités de routine normales. Vous pouvez souffrir de dépression que les gens discernent des personnes excessivement obèses. Votre détachement social peut vous frapper durement lorsque vous n’êtes pas en mesure de participer aux activités familiales.

Diagnostiquer l’obésité

Lorsque les médecins et les professionnels de la santé pensent que quelqu’un est en surpoids, ils analysent les antécédents cliniques et utilisent des tests pour confirmer l’obésité. Les tests suivants sont recommandés pour diagnostiquer l’obésité:
  • Dossiers de santé antérieurs: Les médecins analysent les dossiers de santé complets comme les antécédents de poids, l’activité physique ou l’horaire d’exercice, les comportements alimentaires, les médicaments, le stress et les problèmes de santé globaux pour savoir si une personne est obèse.
  • L’indice de masse corporelle (IMC) est utilisé pour connaître le niveau d’accumulation de graisse dans le corps.
  • Examen de routine: Un examen de routine comprenant la taille, la température, la pression artérielle, la fréquence cardiaque, les poumons, l’abdomen, etc. est effectué pour connaître les conditions de santé dominantes de la personne.
  • Tests sanguins spécifiques: Les tests spécifiques comme le glucose à jeun, taux de cholestérol, fonctionnalité thyroïdienne et tests de la fonction hépatique sont recommandés selon les conditions de santé dominantes de la personne.
Ces examens fournissent des informations sur les conditions de santé existantes et les facteurs de risqueassociés. Le médecin peut également déterminer le niveau d’obésité et le poids qui doivent être réduits pour améliorer les conditions de santé existantes.

Traitement de l’obésité

Tout le traitement de l’obésité tourne autour d’un poids idéal qui doit être maintenu pour des individus spécifiques. Le traitement de l’obésité peut impliquer une équipe d’experts comme un spécialiste de l’obésité, une diététiste, un nutritionniste et des thérapeutes qui vous gardent motivé et vous aident à changer votre mode de vie ou vos habitudes alimentaires.

Les modifications apportées aux habitudes alimentaires ou au mode de vie apportent des changements et des améliorations significatifs dans les conditions de santé au cours de cette phase initiale, et vous vous sentez beaucoup mieux. Au départ, des objectifs modestes de réduction de 5 à 10 pour cent de votre poids corporel sont ciblés. En termes simples, lorsque l’IMC vous confirme comme obèse et que votre poids est de 200 livres ou 91 kg; vous devez perdre seulement 10-20 livres (4.5 - 9.1 Kg) pour commencer à percevoir les améliorations de vos conditions de santé.

Comment perdre du poids?

Brûler les calories en excès par des activités physiques ou des routines d’exercice est l’approche la plus efficace et la plus recommandée pour perdre du poids. Vous devez vous débarrasser d’environ 3 500 calories pour perdre une livre de poids corporel. Vous pouvez réduire l’excès de calories en équilibrant votre apport alimentaire ou en suivant une routine physique plus vigoureuse.

FDAFDA:

Un comportement alimentaire sain est extrêmement important pour réduire les calories et se remettre de l’obésité. Les gens sont tentés de perdre rapidement du poids au cours de leur programme initial de perte de poids, mais une perte de poids soutenue de 1 à 2 livres ou de 1/2 à 1 kg par semaine est l’approche la plus efficace et la plus sûre pour perdre du poids corporel sans gain de poids significatif. Les programmes de perte de poids rapide impliquant une alimentation irréaliste, des régimes d’accident ou toute autre mesure excessive doivent être évités car ils n’offrent pas une solution permanente contre l’obésité et peuvent même vous nuire.
Beaucoup de gens essaient la mode ou soi-disant programme de perte de poids miracle dans leur désespoir de perdre rapidement du poids. Vous pouvez également être tenté par les grandes revendications de perte de poids facile et rapide. Cependant, vous devez comprendre qu’il n’y a pas de formules magiques qui peuvent vous fixer rapidement. Dans le cas où les programmes d’accident vous aident à perdre du poids sur une courte période, vous serez certainement confronté à rebondir gain de poids sur l’arrêt du programme.

Médicaments amédrants de perte de poids sur ordonnance

Bien que, les changements de mode de vie impliquant une alimentation équilibrée et des exercices de routine sont l’approche la plus efficace pour perdre du poids, mais certaines situations nécessitent le soutien de médicaments prescrits pour atteindre rapidement les résultats souhaités. Cependant, vous devez comprendre que les médicaments amédrants ne sont pas censés fonctionner seuls. Si vous n’allez pas combiner des médicaments amaigrissants avec des changements de mode de vie appropriés impliquant des régimes alimentaires et d’exercice, vous n’obtiendrez pratiquement aucun succès.

Les médicaments amédrants peuvent également causer des effets secondaires. Certains des effets secondaires couramment signalés comprennent la bouche sèche et la constipation, urgence intestinale, sellesgrasses et fréquentes , vertiges, picotements des mains et des pieds, augmentation de la fréquence cardiaque, insomnie et gaz. Ces médicaments peuvent également causer des effets secondaires rares mais très graves comme les pensées suicidaires et d’autres problèmes psychiatriques, déséquilibre chimique connu sous le nom de syndrome sérotoninergique et perte de mémoire.

Chirurgie de perte de poids

Les procédures invasives de la chirurgie connue sous le nom de chirurgie bariatrique est entreprise pour obtenir des résultats rapides dans la perte de poids pour les personnes souffrant de niveaux dangereusement élevés d’obésité.

La chirurgie de perte de poids permet aux gens d’enlever jusqu’à 50 pour cent de leur poids corporel. Le processus chirurgical implique l’utilisation de techniques très innovantes, mais il n’offre aucun remède miracle à l’obésité. La procédure est assez invasive et il y a toujours des chances de rebondir la prise de poids à long terme. Le succès de votre chirurgie de perte de poids dépend de votre dévouement à suivre le mode de vie recommandé impliquant un comportement alimentaire sain et des routines d’exercice.

Pilules de perte de poids naturel

Vous pouvez facilement atteindre vos objectifs de perte de poids en utilisant des suppléments de perte de poids organiques et des pilules amaigrissantes naturelles. Les suppléments naturels ne provoquent pas d’effets secondaires graves comme on le voit dans les médicaments amédrants, et vous n’avez pas à supporter la douleur des chirurgies invasives. Les pilules et suppléments spécialement conçus se combinent harmonieusement avec votre alimentation et vous aident à vous débarrasser de l’excès de graisse corporelle.

Les pilules de perte de poids créent une alimentation très équilibrée et améliorent considérablement le processus métabolique pour brûler l’excès de graisse et atteindre les objectifs de perte de poids. Les pilules de perte de poids naturel fournissent les protéines nécessaires pour le métabolisme des graisses sans causer de carence en nutriments comme on le voit dans les programmes de régime riche en protéines. Un apport suffisant en nutriments et en protéines assure un métabolisme efficace et le bon fonctionnement des différents paramètres de l’organisme. En fait, vos niveaux d’énergie obtiennent un coup de pouce significatif pour vous permettre d’effectuer vos routines quotidiennes et des exercices.

Meilleures pilules de traitement de l’obésité

Le choix du bon traitement de l’obésité dépend de vos besoins. Vous ne pouvez pas choisir n’importe quel supplément pour soutenir votre programme de perte de poids. Il y a beaucoup de facteurs qui doivent être gardés à l’esprit tout en choisissant les suppléments les plus appropriés pour vous. Même si, la FDA n’approuve pas les substances nocives, vous devez vous assurer que vous prenez une décision d’achat bien informée quand il s’agit de sélectionner vos pilules de perte de poids naturel. Assurez-vous de lire attentivement les ingrédients des suppléments.

Nous recommandons les meilleures pilules de traitement de l’obésité pour un meilleur soutien de perte de poids:
  1. PhenQ — 96 pts.
  2. PureAcaiBerry — 84 pts.
  3. Proactol — 78 pts.
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Prévenir l’obésité

La prévention est, en fait, la bonne stratégie pour faire face à l’obésité lorsque vous êtes en surpoids ou confronté à des risques d’obésité. Même lorsque votre poids est sain, vous devriez commencer à prendre des précautions pour prévenir la prise de poids et les complications associées. Les mesures préventives vous obligent à suivre le même plan d’action que celui pris pendant le programme de perte de poids. Une prévention efficace de l’obésité dépend de votre dévouement à long terme à suivre un mode de vie modifié en termes d’alimentation saine et d’exercice de routine.
  • Faites de l’exercice régulièrement: Vous devez suivre le calendrier de l’exercice d’intensité modérée ou de l’activité physique comme la marche et la natation pendant 150-250 minutes par semaine pour une prévention efficace contre les gains de poids.
  • Mangez sainement: Vous devez aiguiser votre conscience pour vous assurer que votre alimentation contient des aliments riches en nutriments comme les fruits, les légumes et les grains entiers. Préférez toujours les aliments hypocaloriques et évitez les bonbons, les graisses saturées et les boissons alcoolisées.
  • Surveillez votre poids corporel: Vous obtiendrez suffisamment de volonté et de motivation pour maintenir votre poids en surveillant régulièrement votre poids corporel chaque week-end.
  • Soyez cohérent: La cohérence est la clé de la prévention à long terme de la prise de poids. Assurez-vous de suivre votre mode de vie sain et d’éviter la malbouffe, en particulier les fins de semaine, les vacances et les jours fériés.

Meilleures pilules de traitement de l’obésité

Nous ne recommandons que les meilleures pilules de traitement de l’obésité:
Dernière mise à jour : 2021-08-17