Comment traiter les cernes : crèmes naturelles pour le traitement des cernes

Que sont les cernes ?

Certaines personnes ont des cernes qui gâchent leur apparence. Ces cernes sombres sous les yeux indiquent une grande fatigue et probablement une maladie. Leur présence est si évidente qu'elle suscite des inquiétudes. Il n'est pas toujours facile de les éviter. C'est un véritable désagrément pour beaucoup.

Certains facteurs peuvent provoquer des cernes et les rendre horribles. Ils apparaissent avec l'âge ou en mauvaise santé. Mais dans certains cas, il n'est pas si difficile de les éliminer.

Les cernes peuvent simplement signaler un problème de santé grave. Généralement, la tension et une fatigue prolongée en sont la cause. Le même phénomène peut se produire en cas de manque d'adrénaline et de problèmes rénaux.

Causes des cernes

Si vous cherchez un traitement pour améliorer votre santé, ce doit être votre principale préoccupation. Si les cernes persistent et ne sont pas seulement la conséquence d'une grande fête la veille, consultez un médecin pour en identifier les causes et trouver un traitement naturel adapté. Une simple crème contour des yeux peut être un bon choix.

Les causes suivantes peuvent être à l'origine des cernes :

• Réaction allergique : c'est l'une des causes les plus fréquentes de cernes. Si c'est le cas, il est essentiel de la traiter en priorité, car un traitement local peut s'avérer inefficace. L'élimination des allergènes est indispensable. En cas d' allergie saisonnière , de nombreux médicaments sont vendus en pharmacie pour traiter ce problème. Certaines allergies sont impossibles à traiter et le seul remède est d'éviter l'allergène. Si les cernes persistent, l'origine de l'allergie alimentaire peut être cachée ou un produit chimique présent dans votre environnement en est probablement la cause. Consultez un dermatologue pour identifier l'allergène. Dans certains cas, des carences en vitamine B6, B12 et en acide folique peuvent en être la cause. Un apport en vitamines pourrait soulager le problème.
• Intolérance au gluten : les cernes peuvent être causés par une intolérance au gluten, considérée comme une allergie. On peut par exemple souffrir d'une réaction allergique à la farine de blé. Si votre état est grave, il peut s'agir de la maladie cœliaque. Consultez un médecin pour en savoir plus et faites une analyse de sang pour le confirmer. Il est important de ne pas oublier qu'il peut s'agir simplement d'une intolérance au gluten, sans lien avec la maladie cœliaque.
• L'accumulation de manque de sommeil (tension excessive, insomnies fréquentes , apnée du sommeil) se répercutera sur votre peau. Dormir suffisamment est essentiel pour rester en bonne santé.
• Congestion nasale : le rhume peut provoquer des cernes lorsque le nez est bouché. La raison est simple : les veines sont dilatées et paraissent plus foncées.
• Les irrégularités de pigmentation de la peau sont l’une des causes les moins courantes des cernes.
• Être exposé aux rayons du soleil peut stimuler la production de mélanine.
• Amincissement avec l'âge - la peau s'amincit avec l'âge, ainsi les veines et les vaisseaux deviennent clairement visibles et la graisse contenant du collagène diminue avec le temps.
• Facteurs liés au mode de vie : mauvaise alimentation, consommation excessive d'alcool, boissons caféinées en grande quantité, tabagisme , manque d'exercice. Tous ces facteurs sont à l'origine des cernes. Consultez un nutritionniste si votre alimentation vous préoccupe.
• Hérédité : vérifiez s'il s'agit d'une maladie héréditaire ; vos proches en souffrent probablement aussi. Cela ne signifie pas pour autant que vous ne pouvez rien y faire, mais les facteurs héréditaires compliquent les résultats du traitement.
• Rétention d'eau : les vaisseaux sanguins dilatés gonflent, ce qui provoque des cernes. L'excès de sel dans l'alimentation et le tabagisme en sont souvent la cause. La rétention d'eau peut être causée par certains problèmes de santé (par exemple, problèmes cardiaques, rénaux, thyroïdiens , hépatiques) ou par des médicaments vasoconstricteurs. Informez votre médecin de tous vos symptômes.
• Déshydratation – les cernes peuvent indiquer une déshydratation.
• Caractéristiques du visage : les cernes vous semblent uniquement dus aux ombres de votre visage. Appliquez des astuces maquillage pour les atténuer.

Comment traiter les cernes ?

Malgré l'idée reçue selon laquelle les cernes sont dus à l'épuisement, les professionnels pensent qu'ils sont principalement causés par les capillaires situés près de la surface de la peau. Lorsque le sang s'oxyde, il prend une teinte bleu-rouge, ressemblant à un bleu. La peau fine à cet endroit gâche l'apparence et des cernes apparaissent. Si votre peau est transparente et que le sang ralentit dans les vaisseaux dilatés, les cernes s'accentuent. Pire encore, avec le temps, ils deviennent permanents !

Options de traitement pour les cernes

Procédures médicales et cosmétiques

Pour les personnes à la recherche de solutions plus rapides ou plus avancées, plusieurs procédures médicales et cosmétiques sont disponibles .

• Les dermatologues recommandent souvent des peelings chimiques, qui aident à réduire la pigmentation et à stimuler la production de collagène. La thérapie au laser est une autre option courante. Elle cible les pigmentations foncées et stimule le renouvellement cutané.
• Les produits de comblement dermique sont également utilisés pour restaurer le volume perdu sous les yeux, rendant les ombres et les cernes moins visibles.
• Le microneedling est parfois utilisé pour améliorer la texture et le teint de la peau sous les yeux.
• Des injections de plasma riche en plaquettes (PRP) peuvent également être suggérées pour rajeunir la zone naturellement en utilisant les propres composants sanguins du patient. 

Ces méthodes ont tendance à montrer des résultats plus rapides, mais peuvent être coûteuses et nécessiter plusieurs séances.

Mode de vie et remèdes maison

De simples changements dans vos routines quotidiennes peuvent également aider à réduire l’apparence des cernes. 

• Dormir suffisamment, rester hydraté et réduire sa consommation d’alcool et de sel sont tous bénéfiques.
• Surélever la tête pendant le sommeil peut empêcher le liquide de s’accumuler sous les yeux et de former des poches.
• L’application de compresses froides ou de tranches de concombre réfrigérées peut resserrer les vaisseaux sanguins et réduire temporairement l’enflure et l’obscurité.
• La gestion du stress est tout aussi importante, car le stress chronique peut aggraver les problèmes de peau et entraîner une mauvaise qualité de sommeil, deux facteurs qui contribuent à l’apparition des cernes.
• Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée riche en vitamines peuvent également favoriser la santé de la peau.

Crèmes pour les yeux en vente libre

Diverses crèmes contour des yeux non naturelles sont disponibles en pharmacie et en instituts de beauté. Elles contiennent souvent des composés synthétiques comme le rétinol, les peptides et la caféine.

• Le rétinol aide au renouvellement cellulaire et à la production de collagène, tandis que les peptides améliorent l’élasticité de la peau.
• La caféine est utilisée pour resserrer les vaisseaux sanguins et réduire les poches. Certaines formules peuvent également contenir des pigments réfléchissant la lumière pour illuminer instantanément le contour des yeux.

Bien que ces crèmes puissent apporter des améliorations visibles, les résultats varient selon le type de peau et la fréquence d'utilisation. Certains utilisateurs peuvent ressentir une irritation ou une sensibilité, notamment avec les produits contenant des ingrédients actifs comme le rétinol.

Produits de soins naturels pour la peau

Les traitements naturels contre les cernes ont gagné en popularité grâce à leur action douce et à leurs bienfaits à long terme. Les produits à base d'ingrédients végétaux sont souvent privilégiés par les personnes en quête de solutions non invasives et sans produits chimiques. Ces crèmes et sérums naturels sont généralement enrichis d'extraits botaniques reconnus pour leurs propriétés apaisantes, hydratantes et revitalisantes. Nombreux sont ceux qui les intègrent à leur routine de soins quotidienne pour des résultats progressifs et durables.

Meilleurs produits naturels pour les cernes

• Crèmes contour des yeux à base de plantes : Les crèmes contour des yeux naturelles à base d'ingrédients végétaux sont un choix populaire pour atténuer les cernes. Ces crèmes sont généralement exemptes de produits chimiques de synthèse, de parfums artificiels et de parabènes. Elles offrent un soin doux et efficace pour la zone délicate du contour des yeux. Nombre de ces produits sont proposés dans des formules légères qui pénètrent rapidement et peuvent être utilisées quotidiennement sans irritation.
• Gels contour des yeux aux plantes : Ces gels sont conçus pour rafraîchir et rafraîchir le contour des yeux. Ils contiennent souvent un mélange d'extraits naturels qui apaisent la peau et réduisent l'apparence des yeux fatigués. Non gras, ils conviennent à tous les types de peau. Une utilisation régulière améliore la texture de la peau et lui donne un teint plus lumineux.
• Sérums contour des yeux bio : Les sérums à base d'ingrédients bio sont hautement concentrés et apportent des nutriments directement à la peau. Ils sont généralement présentés dans de petits flacons avec compte-gouttes pour une application précise. Ces sérums sont reconnus pour leur absorption rapide et leur hydratation en profondeur. Les utilisateurs constatent souvent une amélioration de la fermeté de la peau et une réduction des poches sous les yeux après une utilisation régulière.
• Masques naturels pour les yeux : Ces masques aux extraits naturels procurent une hydratation et une détente instantanées. Ils s'appliquent généralement pendant 10 à 15 minutes et aident à réduire les poches et les taches pigmentaires. Pour de meilleurs résultats, ces masques peuvent être utilisés plusieurs fois par semaine et sont particulièrement efficaces après une longue journée ou un manque de sommeil.
• Huiles pressées à froid : Certaines personnes préfèrent appliquer de petites quantités d'huiles pressées à froid, comme l'huile d'amande ou l'huile de rose musquée, sous les yeux. Riches en nutriments naturels, ces huiles nourrissent et adoucissent la peau. On les utilise généralement le soir et on les laisse agir jusqu'au matin pour une hydratation et une réparation continues de la peau.

Les produits naturels offrent une alternative plus sûre et sans produits chimiques aux traitements traditionnels et conviennent à une utilisation à long terme.

Comment les produits naturels aident à réduire les cernes

Améliorer la circulation sanguine

Les crèmes et sérums naturels pour le contour des yeux favorisent souvent une meilleure circulation sanguine sous les yeux . Une mauvaise circulation est une cause fréquente de cernes, car elle peut entraîner une accumulation de sang et une décoloration. Les ingrédients des produits naturels stimulent délicatement la peau, contribuant ainsi à atténuer l'apparence des reflets bleutés ou violets sous les yeux.

Renforcer et réparer la peau

La peau du contour des yeux est fine et sujette aux agressions. Les produits naturels apportent des nutriments essentiels qui renforcent la barrière cutanée . Cela améliore la capacité de la peau à retenir l'hydratation et à résister aux agressions extérieures. Une peau plus forte est moins sujette aux signes de fatigue, d'amincissement et de décoloration.

Réduit l'inflammation et les poches

L'inflammation entraîne souvent des poches et un aspect plus foncé sous les yeux. De nombreux ingrédients naturels ont des effets apaisants qui réduisent les gonflements et les rougeurs . En apaisant la peau, les produits naturels contribuent à créer un contour des yeux plus lisse et plus uniforme.

Éclaircir le teint

Les cernes sont souvent le résultat de problèmes de pigmentation. Les produits naturels peuvent éclaircir et unifier le teint sans agents blanchissants agressifs. Ils atténuent progressivement les décolorations et favorisent un contour des yeux plus lumineux et plus sain.

Fournit une hydratation profonde

Une peau sèche et déshydratée peut accentuer les cernes. Les produits naturels contiennent souvent des huiles et des extraits de plantes qui hydratent durablement . Cette hydratation repulpe la peau et atténue les cernes et les ridules.

Soutenir la production de collagène

La perte de collagène contribue à l'aspect creux du regard et à l'apparition de cernes plus foncés. Les composés naturels présents dans certains produits favorisent la production de collagène , améliorant ainsi l'élasticité et l'épaisseur de la peau. Avec le temps, cela peut atténuer l'aspect creux et rajeunir la zone.

Ingrédients courants des crèmes contour des yeux naturelles contre les cernes

• L'extrait de concombre est largement utilisé dans les crèmes naturelles pour le contour des yeux grâce à ses propriétés rafraîchissantes et apaisantes. Il aide à réduire les poches et à rafraîchir les yeux fatigués. Les antioxydants naturels du concombre favorisent l'hydratation de la peau et unifient le teint.
• Le thé vert est riche en antioxydants qui protègent la peau des dommages et réduisent l'inflammation. Il contient de la caféine, qui contribue à la vasoconstriction et à l'atténuation des cernes et des gonflements. L'extrait de thé vert est couramment utilisé dans les gels et crèmes à usage quotidien.
• L'aloe vera est un hydratant naturel aux effets apaisants. Il hydrate la peau, réduit les irritations et favorise la cicatrisation des cernes délicats. Les produits à base d'aloe vera conviennent aux peaux sensibles et aident à lisser les ridules et le teint terne.
• L'extrait de camomille est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Il aide à détendre le contour des yeux, à atténuer les rougeurs et à atténuer les imperfections. La camomille est souvent utilisée dans les crèmes et masques pour les yeux afin d'améliorer le confort cutané.
• L'huile de rose musquée contient des vitamines et des acides gras naturels qui favorisent la régénération cutanée. Elle contribue à illuminer la peau et à améliorer sa texture. Une utilisation régulière peut atténuer les signes de fatigue et favoriser une apparence plus jeune sous les yeux.
• L'huile d'amande est douce et nourrissante. Elle aide à atténuer les cernes et à lisser la peau. Souvent utilisée dans les crèmes et sérums de nuit, elle hydrate et soutient durablement les peaux délicates.
• La vitamine E est un puissant antioxydant qui favorise la réparation cutanée et la protège des agressions extérieures. Elle adoucit la peau, réduit la sécheresse et améliore le teint. Les produits naturels contiennent souvent de la vitamine E pour ses effets anti-âge et protecteurs.

Comment prévenir les cernes ?

De nombreux facteurs peuvent provoquer des cernes ou des yeux gonflés : un manque de sommeil, un excès de sommeil, une alimentation insuffisante ou simplement le vieillissement. Pour prévenir les cernes , les experts recommandent les mesures suivantes :

• Dormir. C'est essentiel pour éviter les yeux gonflés et les cernes. Dormir huit heures par jour est essentiel.
• Buvez. L'hydratation est importante et aide à décongestionner les yeux gonflés, selon le Dr Carolyn Jacob, dermatologue à Chicago. Boire des boissons, et surtout de l'eau, améliore le teint et raffermit la peau.
• Moins de sel. Le sel est connu pour sa capacité à retenir les fluides, ce qui peut entraîner des yeux gonflés et une peau pâteuse. Dans ce cas, réduire votre consommation de sel sera bénéfique. Si votre alimentation contient des produits transformés, essayez d'en réduire votre consommation.
• Appliquez des compresses froides. Le Dr Andrea Cambio, dermatologue en Floride, recommande l'utilisation de compresses froides pour les yeux gonflés et de sachets de thé vert humides. Le Dr Elizabeth L. Tanzi, dermatologue à Washington, DC, recommande d'appliquer des tranches de concombre froides sur les yeux. Des sachets froids de carottes ou de petits pois congelés appliqués sur les yeux pendant un quart d'heure peuvent également être une alternative. Un masque en gel pour les yeux peut également être utile.
• Envisagez les injections de comblement. Elles peuvent être utiles en cas de dégradation du collagène et des glycoprotéines fibreuses, entraînant un gonflement de la peau, explique le Dr Fredric Brandt, dermatologue, dans le livre « 10 Minutes, 10 Years ». Ces solutions sont efficaces et les poches sont moins importantes.
• Apprenez à accepter l'apparence de vos yeux. Certaines personnes sont sujettes aux cernes et aux poches sous les yeux, comme l'écrit Frédéric Brandt dans son livre. Avec l'âge, la peau devient plus fragile et moins élastique, ce qui rend les yeux gonflés et les cernes plus visibles.
• Crème contour des yeux. La crème contour des yeux et d'autres produits de beauté peuvent constituer un traitement naturel idéal contre les cernes.