Traitement de l’anxiété

Qu’est-ce que l’anxiété?

L’anxiété est un sentiment d’appréhension, de peur ou d’inquiétude. Certaines craintes et inquiétudes sont justifiées, comme l’inquiétude pour un être cher. L’anxiété peut survenir sans cause, ou elle peut survenir en fonction d’une situation réelle, mais peut être disproportionnée par rapport à ce à quoi on s’attendrait normalement. Une anxiété sévère peut avoir un impact sérieux sur la vie quotidienne.

Dans l’Ouest, environ 10% de la population est touchée par un trouble anxieux. Seulement huit pour cent des Habitants du Moyen-Orient et six pour cent des Asiatiques ont déclaré avoir un problème d’anxiété. Il commence le plus souvent dans l’enfance ou l’adolescence, mais peut commencer à l’âge adulte. Il est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.

La plupart des personnes éprouvent une anxiété temporaire,un sentiment de nervosité ou de peur, comme une réaction normale à une situation stressante à un moment donné de la vie. Cependant, les personnes qui éprouvent une anxiété accablante et consommatrice peuvent avoir une condition appelée trouble d’anxiété généralisée (TAG).

Symptômes d’anxiété

Les symptômes d’anxiété comprennent des périodes distinctes et intenses de peur ou des sentiments de malheur se développant sur une période très courte - 10 minutes. Les symptômes d’anxiété sont associés à au moins 4 des éléments suivants:

• Inquiétude et tension excessives et continues
• Une vision irréaliste des problèmes
• Agitation ou sentiment d’être « énervé »
• Irritabilité
• Tension musculaire
• Maux
• Transpiration
• Difficulté à se concentrer
• Nausée
• La nécessité d’aller aux toilettes fréquemment
• Fatigue
• Difficulté à s’endormir ou à rester endormi
• Tremblement
• Être facilement surpris

Causes de l’anxiété

Les causes de l’anxiété comprennent une condition mentale, une condition physique, les effets des drogues, ou d’une combinaison de ceux-ci. La tâche initiale du médecin est de trouver si une condition médicale provoque de l’anxiété.

• Génétique : Certaines recherches suggèrent que les antécédents familiaux jouent un rôle dans l’augmentation de la probabilité qu’une personne développe un TAG. Cela signifie que la tendance à développer le TAG peut se transmettre dans les familles.
• Chimie du cerveau : Le TAG a été associé à des niveaux anormaux de certains neurotransmetteurs dans le cerveau. Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques spéciaux qui aident à déplacer l’information de la cellule nerveuse à la cellule nerveuse. Si les neurotransmetteurs sont déséquilibrés, les messages ne peuvent pas traverser correctement le cerveau. Cela peut modifier la façon dont le cerveau réagit dans certaines situations, conduisant à l’anxiété.
• Facteurs environnementaux : Les traumatismes et les événements stressants, tels que les abus, le décès d’un être cher, le divorce, le changement d’emploi ou d’école, peuvent entraîner un TAG. Le TAG peut également s’aggraver pendant les périodes de stress. L’utilisation et le sevrage de substances addictives, y compris l’alcool, la caféine et la nicotine, peuvent également aggraver l’anxiété.

Types de troubles anxieux

L’anxiété est une perturbation émotionnelle qui peut englober de nombreux sentiments et symptômes différents. Souvent, ceux qui ont de l’anxiété ou des symptômes d’anxiété générale trouveront un croisement avec d’autres formes d’anxiété. Énumérés ci-dessous, vous trouverez des aperçus de base pour les types d’anxiété les plus courants.

• Crises d’angoisse / Attaques de panique. Les crises d’anxiété sont une forme très courante d’anxiété et sont souvent vécues à la suite de l’inquiétude au sujet de choses quotidiennes dans votre vie comme la famille, les finances ou votre travail. Au début, l’inquiétude peut sembler tout à fait normale, mais avec le temps, vous pouvez commencer à vous inquiéter de plus en plus de problèmes spécifiques dans votre vie.
• Trouble d’anxiété sociale. Le trouble d’anxiété sociale est défini comme une peur constante d’être regardé ou critiqué par les autres. Il s’agit d’un trouble anxieux très courant qui est généralement vécu dans un lieu de travail ou lors de rencontres avec d’autres.
• Phobies spécifiques. Les personnes atteintes de phobies spécifiques présentent généralement des symptômes d’anxiété lorsqu’elles sont confrontées à une situation ou à une pensée spécifique.
• Trouble d’anxiété panique. Un trouble d’anxiété panique est un effet lié à l’anxiété qui est généralement caractérisé par des attaques de panique répétées.
• Phobie sociale. Une phobie sociale est un autre nom pour le trouble d’anxiété sociale.
• Trouble d’anxiété généralisée. Le TAG est probablement la forme d’anxiété la plus courante. Il se caractérise par une inquiétude excessive au sujet de la vie quotidienne qui peut inclure plus d’une circonstance spécifique.
• Agoraphobie. L’agoraphobie est une forme moins courante de trouble anxieux, mais elle peut néanmoins être très débilitante. Ce trouble particulier provient en fait d’avoir des crises de panique et d’anxiété. L’agoraphobie est la peur d’avoir des attaques de panique dans les lieux publics.
• Syndrome de stress post-traumatique(SSPT). Quelqu’un qui a vécu une expérience de vie traumatisante peut souffrir d’anxiété future et de panique à ce sujet. Les expériences de guerre graves, par exemple, non seulement suscitent de l’anxiété et du stress, mais elles peuvent également provoquer des flashbacks et des attaques de panique. D’autres conditions post-traumatiques comprennent le viol ou d’autres abus sexuels, la violence émotionnelle et la vie d’événements naturels négatifs, tels qu’un tremblement de terre ou un ouragan dévastateur. Cette forme de trouble anxieux peut être grave et nécessite plus que probablement un certain type de thérapie comportementale avec un professionnel.

Traitement de l’anxiété

Lorsque la cause de l’anxiété est une maladie physique, le traitement de l’anxiété vise à éliminer cette maladie. Par exemple, si votre glande thyroïde était hyperactive et causait de l’anxiété, le traitement de l’anxiété pourrait impliquer une intervention chirurgicale et divers médicaments régulant la thyroïde.

Antidépresseurs sur ordonnance. Les médicaments de traitement de l’anxiété sont disponibles et peuvent être particulièrement utiles pour les personnes dont l’anxiété interfère avec le fonctionnement quotidien. Les médicaments de traitement de l’anxiété les plus souvent utilisés pour traiter l’anxiété proviennent d’une classe de médicaments appelés benzodiazépines. Ces médicaments de traitement de l’anxiété sont parfois appelés « tranquillisants », car ils vous laissent vous sentir calme et détendu.

Effets secondaires des médicaments contre l’anxiété

La dépendance aux médicaments anti-anxiété (benzodiazépines) est une complication potentielle du traitement de l’anxiété. D’autres effets secondaires des médicaments comprennent l’insomnie ou la somnolence et les problèmes sexuels. Les antidépresseurs sur ordonnance produisent généralement des effets secondaires gênants ou pénibles, même aux doses recommandées. Des études récentes ont montré que certains patients ont connu des problèmes dangereux en prenant ce type de médicaments.

Il est maintenant prouvé que certains médicaments de traitement de l’anxiété sur ordonnance ont parfois conduit à des résultats dangereux: par exemple, Xanax a produit des effets de dépendance chez certains patients, y compris une tolérance accrue par le corps (ce qui signifie que de plus en plus est nécessaire pour produire un effet) et des symptômes de sevrage. Des études récentes montrent que le Prozac a augmenté le risque de suicide chez les jeunes.

Traitement de l’anxiété à base de plantes

Au cours des dernières années, beaucoup d’intérêt a augmenté dans l’utilisation des herbes dans le traitement de l’anxiété. Le millepertuis (Hypericum perforatum), une herbe largement utilisée dans le traitement de la dépression légère à modérée en Europe, a récemment suscité l’intérêt aux États-Unis. Le millepertuis, une plante buissonnante attrayante et à faible croissance recouverte de fleurs jaunes en été, est utilisé depuis des siècles dans de nombreux remèdes populaires et à base de plantes. Aujourd’hui, en Allemagne, Hypericum est utilisé dans le traitement de l’anxiété plus que tout autre antidépresseur. Cependant, les études scientifiques qui ont été menées sur son utilisation ont été à court terme et ont utilisé plusieurs doses différentes.

Certains autres suppléments de traitement de l’anxiété à base de plantes fréquemment utilisés qui n’ont pas été évalués dans les essais cliniques à grande échelle sont l’éphédra, le gingko biloba, l’échinacée et le ginseng. Tout traitement de l’anxiété à base de plantes ne doit être pris qu’après consultation du médecin ou d’un autre fournisseur de soins de santé.

Meilleur traitement de l’anxiété

Il n’y a pas de traitement simple de l’anxiété,car votre cerveau n’est pas simple. Mais la science a montré que certains ingrédients naturels peuvent aider. Il est tout à fait normal de ressentir du stress ou de l’anxiété de temps en temps. Mais vous ne devriez pas avoir à les ressentir tout le temps. Les ingrédients actifs dans le traitement de l’anxiété peuvent aider à réguler les produits chimiques qui influencent votre humeur, sans les effetssecondaires débilitants des médicaments sur ordonnance!

Nous recommandons les produits de traitement de l’anxiété suivants:

1. ZenPills — 96 points
2. Anxietin — 86 points
3. Biogetica CalmoFormula — 74 points

#1 - ZenPills, 96 points sur 100. ZenPills est un complément alimentaire qui peut vous aider à réduire votre niveau d’anxiété. L’utilisation régulière de ZenPills maintient l’équilibre dans votre corps, éliminant toutes les conséquences négatives connues de l’anxiété. En utilisant ZenPills, vous serez calme dans n’importe quelle situation - vous cesserez de vous inquiéter des douleurs et des battements cardiaques accélérés qui vous empêchent maintenant de vous concentrer sur votre objectif. Vous cesserez de vous inquiéter de l’insomnie et des sautes d’humeur causées par l’anxiété.

Ingrédients ZenPills: Le secret des ZenPills sont des ingrédients entièrement naturels de la plus haute qualité. Toutes les substances utilisées dans la production du produit proviennent de producteurs certifiés spécialisés dans les herbes et les plantes à des fins diététiques et médicales.

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Commander ZenPills #2 - Anxietin, 86 points sur 100. L’anxietine contient des ingrédients homéopathiques actifs officiellement reconnus dans une base d’eau minérale ionisée purifiée pour un soulagement sûr et temporaire de l’anxiété. Le mélange d’ingrédients actifs de l’anxietine agit avec votre corps pour un soulagement naturel de l’anxiété. Imaginez le retour de votre famille à une meilleure qualité de vie - avec moins d’anxiété!

Ingrédients de l’anxietine: Aconitum napellus, Luzerne, Argentum nitricum, Arsenicum album, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta Carbonica, Calcarea phosphorica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, Humulus lupulus, Ignatia amara, Kali arsenicosum, Kali phosphoricum, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Phosphore, Staphysagria, Stramonium.

Garantie anxieine: la garantie de satisfaction est conçue pour un seul utilisateur pendant 60 jours d’utilisation du produit. Par conséquent, seules deux bouteilles / emballages de votre produit peuvent être ouverts pour être éligibles à un remboursement.

Pourquoi pas #1 ? La garantie d’anxiété n’est que de 60 jours. En dehors de cela, ce produit de traitement de l’anxiété est excellent. Le site Web d’Anxietin est disponible uniquement en anglais.

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Ingrédients TripleComplex CalmTonic: Mag phos (6X), Ferrum phos (6X), Kali phos (6X) et Lactose.

Ingrédients PureCalm: Lavande, Mélisse et Passiflore.

Garantie de remboursement: Si vous n’êtes pas entièrement satisfait - pour quelque raison que ce soit - retournez-leur le produit dans un délai de 1 an pour un remboursement complet moins les frais d’expédition.

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Prévenir l’anxiété

La prévention de l’anxiété implique essentiellement une prise de conscience des stress de la vie et de votre propre capacité à y faire face. Cela peut souvent être une tâche difficile dans notre 21ème siècle occupé et trépidant. Essentiellement, vous pourriez développer des mécanismes d’adaptation pour tous les stress de la vie. Les stratégies peuvent inclure des méditations, des exercices de relaxation, y compris la respiration profonde, la visualisation, les compétences interpersonnelles pour faire face à des personnes et des situations difficiles ou une formation parentale pour traiter avec vos enfants. La prévention comprend également l’alimentation, l’exercice régulier, le repos et les bases en termes de maintien préventif des soins de santé. L’alimentation est un facteur important. La caféine, les stimulants, le manque de repos et le manque d’exercice sont tous des facteurs qui influencent l’anxiété.

Synonymes et mots-clés

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