Traitement naturel de ronflement — Comment arrêter le ronflement et l'apnée du sommeil ?

Ronflement

Ronflement se caractérise par le son dur rugueux, que la personne fait lorsqu'il y a une obstruction dans les organes de la respiration pendant le sommeil. On peut avoir il lorsqu'il y a quelque chose de grave avec son état de santé. D'ailleurs, c'est quelque chose qui peut déranger la personne avec que vous vivez.

Environ 50 % des gens ronfler de temps en temps. Vous pourrez constater qu'une fois que l'air passe la gorge dans un état détendu. La vibration des tissus qui vient à la suite de qui est la raison pourquoi les sons gênants apparaissent.

Symptômes du ronflement

Les symptômes du ronflement peut être différent. Quelle que soit la cause est vous peut souffrir de la gamme des autres conditions désagréables :

• Vous pouvez vous sentir somnolent pendant la journée
• Ont des problèmes de concentration
• Mal de gorge
• Troubles du sommeil
• À bout de souffle dans la nuit
• Hypertension artérielle
• Battements de cœur irréguliers

Causes du ronflement

Il y a beaucoup de choses portant la personne à ronfler, mais les principales causes du ronflement sont anatomie particularités comme l'anatomie des sinus et de la structure de bouche. Autres causes du ronflement sont boire de l'alcool, des réactions allergiques, mauvais rhume et poids corporel excessif.

Lorsque vous êtes endormi, vous pouvez avoir un sommeil léger premier qui peut se tourner vers une condition plus profonde. Lorsque la personne est détendue pendant la nuit, la même chose arrive avec les muscles de la bouche et la langue. Lorsque cette condition détendue est obtenue, il provoque des vibrations et apporte à l'obstruction des voies respiratoires de la respiration. Le bruit du ronflement dépend du niveau de l'obstruction. Plus la voie est obstruée, le bruit n'est plus. Le son plus fort à son tour contribue à des vibrations encore plus forte.

Voici la liste des causes du ronflement :

• Les traits caractéristiques de l'anatomie. Lorsque le palais mou est épaisse et basse, les amygdales sont trop gros, elle peut apporter à la gorge, rétrécissement de la partie arrière. Le même effet est possible lorsque grande taille tissu pend du palais mou et dans la voie, causant des vibrations.
• Surplus de poids. Lorsque le poids est trop grand, il crée moins de place dans votre gorge rétrécissement des voies respiratoires.
• Boire de l'alcool. Si vous consommez des boissons alcoolisées avant d'aller au lit, vous pouvez ronfler la nuit parce que l'alcool est en mesure de se détendre la personne ainsi. Relaxation et manque de défense naturelle marque muscles se relâchent et de provoquer des ronflements.
• Difficultés nasales. Lorsque vous souffrez d'une maladie chronique qui entraîne des difficultés nasales ou il y a une partition pliée dans le nez, vous pouvez souffrir de ronflement trop.
• Apnée du sommeil. Ronflement peut être connecté avec l'apnée du sommeil provoquant des blocs dans les voies respiratoires. Il devient difficile ou même impossible de respirer dans ces circonstances.

Apnée du sommeil

Apnée du sommeil est souvent accompagnée de ronflement bruyant qui vont après les périodes de silence quand la personne cesse de respirer, ou il est sur le point d'arrêter de respirer. Parfois, le problème n'est pas dans l'obstruction des voies respiratoires, mais trop peu de place prévu pour la personne à réaliser le droit processus de respiration. Pas assez d'oxygène apporte à long terme au signal de dioxyde de carbone faisant personne de se réveiller. Ronflements, aide à la personne de le faire. Comme il arrive souvent plusieurs fois par nuit, la personne peut être diagnostiquée avec l'apnée obstructive du sommeil. Il est nécessaire d'avoir ce modèle au moins 5 fois par heure pour obtenir ce diagnostic.

La maladie nécessite d'être traitée car elle peut amener à de nombreuses conditions désagréables qui peuvent nuire gravement à la santé de la personne. Hypertension artérielle et cardiaque troubles, coups, état déprimé , le diabète peut apporter à une issue fatale.

Symptômes de l'apnée du sommeil

Les gens peuvent avoir l' apnée obstructive du sommeil (OSA), mais ne savez ne peut-être pas encore à ce sujet. Ils considèrent à tort qu'ils dorment bien la nuit. En règle générale les symptômes d'apnée du sommeil et le ronflement sont remarquées par les partenaires de ces patients. Parmi les symptômes qui sont remarqués par ailleurs sont :

• Ronflements bruyants avec petites pauses dans la respiration qui est appelé apnée du sommeil
• Fréquente somnolence pendant la journée
• La personne hoquets pour respirer ou étouffement pendant la nuit
• Rêve de tumultueux
• Trouble de la fonction mentale
• Mauvais jugement et incapacité à se concentrer
• Mémoire faible
• Tempérament bouillant
• Haut niveau de pression artérielle
• Douleur à la poitrine pendant la nuit
• État dépressif
• Poids supplémentaire
• Cou épais (plus de 17 '' environ pour les hommes et plus de 16 '' pour les femmes)
• Bloc des voies aériennes
• Maux de tête le matin
• Baisse de la libido
• Accord sur les ADPIC récurrente aux toilettes pendant la nuit

Comment faire pour arrêter de ronfler ?

Dans le cas où les mesures prises par vous pour arrêter le ronflement se trouvent inutile vous ne devriez pas refuser de votre objectif et désir de réussir en elle. Lorsque vous appliquez pour le médecin, elle peut apporter à un résultat plus efficace du ronflement traitement. Chaque année plusieurs nouvelles méthodes sont inventés et nouveaux périphériques apparaissent qui peuvent aider à garder votre maison en silence dans la nuit. Donc quand vous arrivez quelques conseils médicaux qui n'a pas aidé vous avant ne désespérez pas et essayez de nouveaux moyens de traitement ronflement :

• Ce dispositif, par exemple, dans le CPAP ou continue Positive Airway Pressure ronflement Treatment feront vos voies aériennes dégagées que vous dormez, un dispositif qui fournit l'air comprimé qui obtient au masque comme vous le mettez.
• Dentaires ou orale dispositifs pour traitement ronflement, qui font de la mâchoire supérieure via mettre la langue et la mâchoire faible vers l'avant lorsque la personne dort.
• Chirurgie : UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), TAP (Palatoplasty d'Ablation thermique), adénoïdectomie, amygdalectomie agrandir les voies respiratoires comme entrave les tissus sont retirés de façon chirurgicale. Cette méthode radicale est destinée à supprimer les anomalies chirurgicalement enlevant les tissus ou y remédier. Il y a un tissu cicatriciel développe autour des implants, qui rend le palais mou raide et empêche les vibrations s'arrêter le ronflement.

LAUP ou Keratomiluesis ronflement traitement Uvulopalatoplasty outre somnoplasty emporte pièces du palais mou pour diminuer le ronflement avec l'aide de lasers et de signaux de radiofréquence. Ces méthodes améliorées peuvent besoin d'examen complémentaire.

Traitement naturel de ronflement

Avant d'utiliser des mesures radicales, appliquer des options de traitement ronflement naturel . Ils peuvent vous donner une aide efficace vous soulager des facteurs qui peuvent amener à ronfler.

Comment arrêter le ronflement et l'apnée du sommeil ? Nous pouvons vous recommander les meilleurs produits naturels pour le traitement ronflement:

1. AirSnore — 96 pts.
2. SnoreZip — 80 pts.
3. SnoreSolution — 71 pts.

#1 - AirSnore, 96 points sur 100. AirSnore gouttes sont un mélange d'huiles naturelles qui vous aident à descendre dormir plus facilement sans avoir recours à des pilules. AirSnore fonctionne en vous aidant à vous détendre et en désactivant les voies aériennes qui peuvent être restreints à la suite de vous avoir un rhume ou une autre infection des voies respiratoires. Le AirSnore gouttes travail mieux lorsqu'il est appliqué dans la soirée avant d'aller vous coucher. Frottez-le sur votre poitrine, le cou et sous vos narines et vous serez endormi avant même de penser sur le comptage des moutons.

Garantie : Si pour une raison quelconque vous n'êtes pas entièrement satisfait de AirSnore, tout simplement retourner la portion inutilisée de AirSnore dans le récipient d'origine dans les 67 jours de quand vous avez reçu votre commande.

AirSnore ingrédients : Helianthus annuus (sunflower) seed huile feuille de Pinus sylvestris (pin sylvestre), huile de Lavandula angustifolia (lavande) fleur, huile, huile de Mentha piperita (menthe poivrée) feuille, feuille d'Eucalyptus globulus (eucalyptus).

Pourquoi #1? Les gouttes de AirSnore sont un mélange spécial d'ingrédients naturels. Ils sont bien connus pour leur capacité à aider à la respiration et relaxation, rend plus facile pour vous endormir.

Ordre AirSnore #2 - SnoreZip, 80 points sur 100. SnoreZip est un traitement naturel de ronflement spray oral conçu pour aider à soulager les symptômes qui peuvent vous causer à ronfler, pour vous et votre partenaire peuvent obtenir les avantages qui viennent d'obtenir la meilleure qualité du sommeil. Avant de recourir à des mesures drastiques (ou en cours d'initialisation de la chambre à coucher), essayez le SnoreZip ronflement traitement Spray naturel pour soulager les symptômes qui peuvent vous causer à ronfler doux et efficace.

Garantie : 90 jours. Si vous n'avez pas vu les résultats que vous attendiez ou ne sont pas satisfaits de quelque façon, envoyez puis de nouveau vos contenants vides ou partiellement utilisés.

Ingrédients: Antimonium Tartaricum 200C, Carbo Vegetabilis 12 X, poumon de porc 6 X, Mercurius Corrosivus 200C, Quebracho 3 X, Sticta Pulmonaria 200C.

Pourquoi ne pas #1? SnoreZip ne contient-elle pas d'huiles naturelles qui sont cliniquement prouvés pour vous apporter la plus facile de respiration et de relaxation.

Ordre SnoreZip #3 - SnoreSolution, 71 points sur 100. SnoreSolution est une 100 % naturel, sans danger, non-dépendance plante médicinale spécialement formulée pour soutenir la respiration pendant le sommeil facile. SnoreX contient une sélection d'herbes connues pour leur rôle de soutien à l'ouverture de façon sûre et efficace les voies nasales.

SnoreSolution garantie : Simplement essayer de produits pour au moins 30 jours, si vous n'êtes pas entièrement satisfait,-pour une raison quelconque - retourner le produit pour un remboursement complet, moins les frais de livraison.

Ingrédients de SnoreSolution: racine de raifort fraîche, racine d'échinacée angustifolia, herbe fraîche spilanthes, sureau, ail, fruit de Cayenne, feuilles d'Olivier, herbe de marrube, racine de réglisse, huile de menthe poivrée, herb perfoliée, racine d'hydraste du Canada, écorce de cerisier sauvage, racine d'osha frais, Andrographis herbes, oignon, achillée herbe.

Pourquoi ne pas #1? SnoreSolution temporairement favorise la facilité de la respiration et prend en charge les passages des sinus ouvert. Il n'est pas garanti effacer toutes les voies respiratoires pour faciliter la respiration et l'arrêt de l'apnée du sommeil.

Ordre SnoreSolution

Comment prévenir le ronflement ?

Non tous sont conscients du fait qu'il est possible de prévenir le ronflement. On devrait être patient pour que, étudier le problème et être prêt à faire des expériences. Il n'y a pas de magie et ce n'est pas quelque chose qui peut disparaître immédiatement, mais aussi longtemps que vous essayez dur et les gens qui vous entourent vous soutiennent, il est possible d'obtenir d'excellents résultats.

Comment prévenir le ronflement ? Le patient doit effectuer les opérations suivantes :

• Vaincre un problème de poids supplémentaire. Si vous le faites alors le tissu de graisse dans la gorge ne sera pas si épais et vous serez moins enclin à souffrir de problèmes de ce type. Rien n'entravera le souffle et vous ne sera pas ronfler.
• Essayez d'éviter le nez bouché. Il est difficile de respirer avec le nez bouché, et par conséquent il est vide de la gorge et le ronflement.
• Arrêter de fumer. Lorsque vous fumez, vous avez plus de chances de souffrir de ronflement. Fumer entraîne le blocage des voies respiratoires, parce que les membranes de la gorge et le nez sont irrités.
• Mettre en place la structure du sommeil standard. Votre coucher devrait être transformé en rituel que vous partagez avec votre partenaire. Essayez de le suivre.
• Le niveau d'humide dans la salle doit être ajusté. Vous pouvez recourir à l'humidificateur pour faire le niveau d'humidité à droite pour vous. La sécheresse a juste provoque une irritation dans les membranes du nez et de gorge.
• Changer la position. Soulever votre tête 4 pouces pour respirer mieux et moins encombré.