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Les bienfaits pour la santé des suppléments probiotiques pour un système immunitaire sain

Comment stimuler le système immunitaire avec les probiotiques naturels?

Les meilleurs suppléments probiotiques naturels sont:

Système digestif sain

Un système digestif sain est l’un des facteurs les plus importants du bien-être sain de chaque individu. Le système digestif sain fonctionne pour obtenir les nutriments des aliments et aide le corps à rester en bonne santé.

Lorsque vous maintenez un système digestif sain, vous ne souffrirez pas des symptômes occasionnels de l’inconfort intestinal et d’autres problèmes liés à la digestion sensible. En outre, un système digestif sain vous permettra de profiter de la santé et du bien-être général.

Le vieillissement, les régimes, le stress, l’anxiété, lavie trépidante, et certains médicaments d’ordonnance peuvent perturber l’équilibre naturel de la microflore intestinale dans notre système digestif. Pour rétablir cet équilibre naturel, vous aurez besoin d’une bactérie spéciale "amicale" qui favorisent une flore digestive saine, pour soutenir une digestion saine. Ce genre de bactéries de soutien connu sous le nom de «probiotiques» est utilisé dans les suppléments probiotiques.

National Institutes of HealthNational Institutes of Health (NIH) dit:

L’entretien d’un système digestif sain dépend de nombreux facteurs, en particulier la qualité de l’apport alimentaire. Y compris une proportion significative d’aliments probiotiques dans l’alimentation a été démontré pour soutenir un système digestif sain et peut être un autre moyen d’atteindre les avantages souhaitables pour la santé.

Qu’est-ce que les probiotiques?

Les probiotiques sont des compléments alimentaires contenant des bactéries potentiellement bénéfiques ou de la levure. Selon la définition actuellement adoptée, les probiotiques sont les : « Les micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont administrés en quantités adéquates, confèrent un avantage pour la santé à l’hôte ».

Les bactéries lactiques (LAB) sont le type de microbes le plus courant. LAB ont été utilisés dans l’industrie alimentaire depuis de nombreuses années, parce qu’ils sont en mesure de convertir les sucres (y compris le lactose) et d’autres glucides en acide lactique. Cela fournit non seulement le goût aigre caractéristique des aliments laitiers fermentés tels que le yogourt, mais agit comme un agent de conservation, en abaissant le pH et en créant moins d’occasions pour les organismes de détérioration de croître.

The New York TimesSelon le New York Times:

Les bactéries amies, ou probiotiques, remplissent une foule de fonctions biologiques importantes pour la survie de l’animal qu’ils peuplent.

Une certaine aide à la digestion, d’autres sont en concurrence avec des bactéries moins bénéfiques et les contrôlent, d’autres stimulent le système immunitaire. Et ils peuvent avoir d’autres rôles pas encore connus.

Avantages probiotiques

L’un des avantages les plus connus des probiotiques est que les probiotiques renforcent le système immunitaire. Les probiotiques sont destinés à aider la flore intestinale naturelle du corps à se rétablir. Ils sont parfois recommandés par les médecins, et, plus fréquemment, par les nutritionnistes, après un traitement d’antibiotiques, ou dans le cadre du traitement de la candidose intestinale.

American Dietetic AssociationSelon l’American Dietetic Association:

Les bienfaits pour la santé des probiotiques sont basés sur le fait que le corps contient une écologie miniature des microbes, collectivement connu sous le nom de la flore intestinale. On pense qu’un certain nombre de types bactériens sont déséquilibrés par un large éventail de circonstances, y compris l’utilisation d’antibiotiques ou d’autres drogues, l’excès d’alcool, le stress, la maladie ou l’exposition à des substances toxiques. Dans des cas comme ceux-ci, les bactéries qui fonctionnent bien avec notre corps (voir symbiose) peuvent diminuer en nombre, un événement qui permet aux concurrents nuisibles de prospérer, au détriment de notre santé.
Les expériences sur les avantages des thérapies probiotiques suggèrent une gamme d’utilisations médicinales potentiellement bénéfiques pour les probiotiques. Pour bon nombre des avantages potentiels des probiotiques, la recherche est limitée et seuls les résultats préliminaires sont disponibles.

Il convient de noter que les effets décrits ne sont pas des avantages probiotiques généraux. Tous les effets ne peuvent être attribués qu’à la souche(s) testée, pas à l’espèce, ni à l’ensemble du groupe de supplément probiotique LAB (ou d’autres probiotiques).

CBSLes probiotiques peuvent guérir?

Les probiotiques sont les bactéries amicales qui vivent en harmonie à l’intérieur des intestins et aide à maintenir le corps en équilibre. Beaucoup de recherches ont indiqué les avantages thérapeutiques probiotiques pour réduire la diarrhée accosiated, promouvoir la régularité ainsi que la santé globale et le bien-être.

Probiotiques pour système immunitaire

Les probiotiques peuvent aider à soutenir le système immunitaire et empêcher les bactéries intestinales nocives de se propager. Quelques probiotiques ont également été montrés pour stimuler le développement du corps des antioxydants naturels. Ils peuvent également améliorer les cellules immunitaires telles que les cellules contenant de l’IgA, des lymphocytes T et des cellules tueuses naturelles.

Une étude approfondie a révélé que le risque et la fréquence des maladies respiratoires diminuaient lors de la prise de probiotiques. Une autre recherche, menée auprès de plus de 570 enfants, a confirmé que la prise de Lactobacillus GG a diminué l’incidence et la durée des infections respiratoires de 17 pour cent.

Comment choisir les types de probiotiques?

Les critères pour qu’un micro-organisme soit appelé un probiotique sont que lorsqu’il est ingéré, le micro-organisme doit être vivant, vérifié pour avoir un avantage thérapeutique, et prescrit à des taux pour produire un avantage clair. Une règle largement citée à suivre est de permettre au moins un milliard d’unités de formation de colonies (UFC) chaque jour.

National Health ServiceSelon le Service national de santé:

Il y a des microbes vivants qui ne produisent pas les résultats escomptés à moins qu’ils ne restent en vie. Le vendeur et le client doivent porter une attention particulière à la température de stockage dans laquelle le type spécifique de bactéries vivra et la fin de sa durée de conservation. La viabilité déterminerait la présence de bactéries vivantes par dose, et la qualité est liée à la présence de bactéries efficaces.
Avec la demande accrue de probiotiques, il ya un large éventail de suppléments que l’on peut choisir. La chose beaucoup plus cruciale est de regarder le type de probiotiques dont vous avez besoin.

Vous ne devriez pas choisir un supplément qui contient le plus grand nombre de types d’organismes. Vous devez faire tout votre possible pour vous assurer d’avoir lu une recherche scientifique afin de décider ce que vous devriez prendre. De nouvelles options évoluent alors continuez à chercher si vous ne reconnaissez pas ce dont vous avez besoin en ce moment.

Suppléments probiotiques et comment ils fonctionnent

Supplément probiotique est défini comme un exhausteur probiotique intestinal conçu pour améliorer la fonction gastro-intestinale et de promouvoir l’équilibre de la flore bactérienne bénéfique.

Les suppléments probiotiques augmentent les enzymes pour améliorer la digestion; inhiber la croissance des bactéries pathogènes et des organismes; et améliorer la biodisponibilité des nutriments provenant des aliments. Les suppléments probiotiques ne causent pas de gaz ou de ballonnements.

Des suppléments probiotiques ont été formulés pour survivre dans les fluides gastriques et la bile du tube digestif supérieur et atteindre l’intestin en toute sécurité. Les probiotiques se développent dans l’intestin grêle où ils ajoutent de l’acide lactique bénéfique au tube digestif, aidant à éliminer les bactéries non bénéfiques potentiellement nocives dans l’environnement intestinal.

Ceci réduit l’occurrence de la diarrhée et de la constipation,de la fermentation, du gaz, et de la dyspepsie provoquée par la présence d’organismes indésirables.

CNNC’est ce qui se passe partout au pays - probablement même dans votre quartier. Les gens qui prennent des bactéries vivantes pour rester en bonne santé.

Mais parce qu’il peut être difficile d’obtenir de bonnes bactéries par l’alimentation seule, beaucoup de gens se tournent vers des suppléments probiotiques. Et de plus en plus, les entreprises alimentaires trouvent des moyens d’ajouter de bonnes bactéries à un plus grand nombre de leurs produits.

Meilleurs suppléments probiotiques naturels

Nous recommandons les meilleurs suppléments probiotiques. Contrairement à beaucoup d’autres types de probiotiques, les suppléments probiotiques sont spécialement conçus pour survivre à l’environnement acide de l’estomac et être livrés aux intestins.

Nous pouvons recommander ces suppléments probiotiques naturels pour stimuler le système immunitaire:
  1. ProbiosinPlus — 95 pts.
  2. BowtrolProbiotic — 88 pts.
RatingHealthcare Product #1 - ProbiosinPlus, 95 points sur 100. ProbiosinPlus est un mélange unique de probiotiques et de prébiotiques qui facilite la récupération de l’équilibre naturel du corps. L’immunité, la santé et le bien-être général dépendent des affections intestinales. ProbiosinPlus encourage un meilleur fonctionnement du système digestif et aide à maintenir la stabilité bactérienne intestinale.

Garantie ProbiosinPlus : Un remboursement n’est possible que jusqu’à 90 jours d’envoi des marchandises au client. Tous les emballages (y compris les emballages usagés) doivent être retournés à l’adresse de l’entreprise.

Ingrédients de ProbiosinPlus: Culture probiotique LactoSpore, Fibre Prébiotique, Extrait de fruits Garcinia Cambogia, Extrait de feuille de thé vert, Extrait de poire piquante, papain de l’extrait de papaye, Extrait de fruits au poivre noir - BioPerine, Chrome.

Pourquoi #1? De nombreuses études cliniques ont prouvé le fait que les probiotiques ProbiosinPlus renforcent le système digestif et facilitent la perte de poids. ProbiosinPlus ne contient que des ingrédients naturels de haute qualité qui sont combinés pour maximiser la sécurité et les performances.

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RatingHealthcare Product #2 - BowtrolProbiotic, 88 points sur 100. BowtrolProbiotic contient 9 milliards de cellules probiotiques vivantes, plus de 5 fois les cultures actives vivantes que l’on trouve généralement dans le yogourt, mais sans sucre et sans calories. Ce produit ne contient pas de journal intime, blé, levure, maïs, sucre, amidon, soja ou conservateurs.

Garantie Vous pouvez retourner tout article inutilisé et non ouvert acheté d’eux pour quelque raison que ce soit dans les quatre-vingt-dix (90) jours de votre achat.

BowtrolProbiotic contient 9 milliards d’organismes par gramme de culture lactobacillus sporogenes. Il est 100% végétarien et ne contient pas d’excipients ou de charges supplémentaires.

Pourquoi ne pas #1? BowtrolProbiotic contient 9 milliards de cellules probiotiques vivantes - c’est bien. Cependant, les meilleurs suppléments probiotiques contiennent des ingrédients supplémentaires qui stimulent le système immunitaire, améliorent la digestion et réduisent l’absorption des graisses et des glucides.

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Effets secondaires probiotiques

Certains microbes vivants ont un solide dossier d’être utilisé comme probiotiques sans causer de maladies humaines. Néanmoins, l’innocuité des probiotiques n’a pas été étudiée en détail cliniquement.

Les effets secondaires des probiotiques semblent être bénins et surtout liés à des troubles du système digestif (comme le gaz ou les ballonnements). Dans certains cas, des symptômes plus graves pourraient être observés. Hypothétiquement, les probiotiques peuvent causer des infections qui doivent être traitées correctement, en particulier chez les personnes atteintes de maladies préexistantes.

Probiotiques pour perte de poids

Des études cliniques ont montré que certains probiotiques peuvent vous aider à perdre du poids et enlever la graisse abdominale. Dans une recherche, la consommation de yogourt avec Lactobacillus fermentum ou Lactobacillus amylovorus sur une période de 6 semaines a diminué l’obésité de 3-4 pour cent.

Une autre recherche de 125 personnes obèses dieters exploré l’impact des suppléments de Lactobacillus rhamnosus sur la gestion du poids. Les personnes recevant les probiotiques ont perdu 50 pour cent plus de poids que le groupe prenant une pilule placebo sur un cours de 3 mois de l’étude. Ils ont également continué à perdre du poids pendant la phase d’entretien de l’étude.

Meilleurs suppléments de probiotiques pour stimuler le système immunitaire

Les meilleurs suppléments probiotiques pour stimuler le système immunitaire sont:
Référence
  1. National Institutes of Health: Probiotics: What You Need To Know National Institutes of Health: Probiotics: What You Need To Know
  2. Harvard Health: Devriez-vous prendre des probiotiques?
  3. HealthLine: Comment les probiotiques peuvent vous aider à perdre du poids et de la graisse du ventre
  4. ScienceDirect : La supplémentation orale des probiotiques peut stimuler le système immunitaire