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Comment se débarrasser de claustrophobie ? Traitement naturel de claustrophobie

Meilleur traitement de claustrophobie

Nous recommandons uniquement le meilleur claustrophobie naturel produits de traitement :

Quelle est la claustrophobie ?

Lorsque vous regardez la définition fondamentale de claustrophobie, nous verrons que c’est la peur irrationnelle d’être dans un espace confiné. S’il y a une menace réelle, il est tout à fait normal pour une personne d’avoir peur d’être coincé dans un espace restreint. Toutefois, la peur irrationnelle signifie qu'il n’y a aucun danger réaliste ou évident dans une situation donnée.

Un des symptômes de claustrophobie est le fait que les gens vont pour éviter des espaces confinés comme les toilettes publiques, les tunnels, les ascenseurs et plus parce qu’ils ne veulent pas être exposés à la peur d’être dans un espace confiné.

National Institutes of HealthNational Institutes of Health:

À sa base, claustrophobie signifie que quelqu'un subit une attaque de panique, souffre grave inquiétude ou même simplement a anxiété légère quand ils sont dans un espace confiné. La peur de perdre le contrôle est l’expérience la plus commune avec ceux qui ont la claustrophobie. Claustrophobie est également plus important que ne l’imaginent la plupart des gens, en fait environ 10 pour cent de la population devrait avoir ce problème au cours de leur vie.

Symptômes de claustrophobie

Il y a plusieurs différents symptômes de claustrophobie pour les personnes qui souffrent de ce trouble. Souvent, ceux-ci peuvent survenir sans avertissement et sont souvent pénibles et effrayante pour ceux qui n’ont aucun contrôle dessus. Le symptôme le plus fréquent pour les gens qui souffrent de claustrophobie est une attaque de panique. Une attaque de panique peut conduire à des sensations d’anxiété et plusieurs autres symptômes physiques écrasante. Un peu des différents symptômes comprennent :
  • Se sent de la confusion et la désorientation ;
  • Un bourdonnement dans l’oreille;
  • Peur de perdre le contrôle ;
  • Sécheresse de la bouche ;
  • Sensation de faiblesse ;
  • Maux de tête et étourdissements ;
  • Sensation d’oppression dans la poitrine ou une douleur thoracique ;
  • Une sensation d’étouffement ;
  • Difficulté à respirer ou essoufflement ;
  • Frissons ou bouffées de chaleur ;
  • Tremblant ;
  • La transpiration.
Parce que la claustrophobie est étroitement liée à des sentiments d’anxiété, c’est sans surprise de voir que les symptômes sont proches entre les deux troubles distincts.

Causes de la claustrophobie

Avant de parler de Comment se débarrasser de claustrophobie, il est important de comprendre les causes de la claustrophobie. Parce qu’avant que vous puissiez comprendre comment prévenir la claustrophobie, vous devez comprendre pourquoi il commence. Il y a souvent une expérience traumatisante de la petite enfance qui déclenche la claustrophobie.

American Psychiatric AssociationAmerican Psychiatric Association a écrit :

Exemples de causes de la claustrophobie peuvent être être coincés dans la station de train entre les stations (ce qui signifie que c’est sombre) ou qui subissent des turbulences pendant un vol. Parfois, ça pourrait être aussi parce que la personne avait un parent avec la claustrophobie, ont été abusée ou harcelée comme un enfant, ont été conservés ou pris au piège dans un espace confiné.
Ce qui se passe, c’est que les associés de cerveau petit, des espaces à un danger imminent d’inconfortconfinés. Souvent le principal, les causes de la claustrophobie sont mauvaises expériences comme étant dans un ascenseur lors de la panne. Cette sensation de terreur et de peur va entraîner l’esprit à associer l’enfermement dans un petit espace de peur.

Facteurs de risque de claustrophobie

Il y a plusieurs facteurs qui vont augmenter votre risque de claustrophobie. Il s’agit d’expériences négatives (parce que les expériences négatives antérieures vont être plus susceptibles d’induire la panique de claustrophobie quand vous arrivez dans des espaces plus petits, des facteurs héréditaires (si vous avez un parent qui a lutté avec la claustrophobie avant, les chances sont que vous allez à la lutte avec la claustrophobie vous-même.

Ceux qui ont une amygdale plus petit sont susceptibles de lutter contre la claustrophobie ainsi. L’amygdale est la zone du cerveau qui indique notre cerveau à peur de contrôle.

Diagnostiquer la claustrophobie

La première étape dans le traitement de claustrophobie déploie une nomination avec un psychiatre ou un psychologue. Soit lors d’une consultation pour discuter de claustrophobie ou une autre question liées à l’anxiété un psychologue va se pencher sur les symptômes différents de claustrophobie et poser un diagnostic. Souvent un diagnostic signifie des facteurs tels que :
  • Exclure de tout autre type de trouble anxieux que la claustrophobie ;
  • Savoir exactement comment les symptômes de claustrophobie sont ;
  • Demandez à la personne à décrire les symptômes de claustrophobie et de savoir quand et à quel point ces symptômes sont déclenchés.
Il y a des lignes directrices précises répondant à respecter avant d’effectuer un diagnostic de claustrophobie. Ceux-ci vont inclure :
  • La claustrophobie a persisté pendant une période plus longue, généralement de 6 mois ou plus ;
  • L’évitement de personne s, anticipation et les réactions interfèrent avec les relations ou de la vie quotidienne. Elle provoque également une détresse importante.
  • La reconnaissance par le patient que leur crainte n’est pas proportionnelle à la perception de danger ou une menace ;
  • Il y a une réaction d’anxiété au stimulus, par exemple une attaque de panique.

Complications de la claustrophobie

Alors qu’une phobie spécifique peut paraître « idiot » ou étranges à quelqu'un, ceux qui luttent avec eux trouvent que cela peut avoir un dévastateur impact sur leur vie. Il y a plusieurs symptômes différents claustrophobie qui pourraient manifester eux-mêmes, rendant encore plus évident que ceux qui en souffrent doivent chercher une façon de se débarrasser de claustrophobie :

  • Troubles de l’humeur personnes ayant claustrophobie souvent souffrent de mauvaise humeur et plusieurs autres troubles anxieux ainsi ;
  • L’abus de substances Oftentimes personnes qui doivent vivre avec des phobies graves comme la claustrophobie peuvent conduire à l’abus de drogues et d’alcool ;
  • Isolement social évitant des personnes, des choses et des lieux peut causer des problèmes dans une relation, niveau professionnel et académique. Les personnes qui ont des problèmes avec la claustrophobie peuvent rencontrer des problèmes en milieu de travail et souffrent de solitude ;
  • Suicide étant donné que la claustrophobie est difficile à comprendre pour ceux qui n’en souffrent pas, ceux qui éprouvent des problèmes avec la claustrophobie peuvent être plus à risque de suicide.

Comment se débarrasser de claustrophobie ?

Il existe plusieurs options de traitement de claustrophobie pour ceux qui veulent se débarrasser de cette phobie. Bien qu’il ne serait pas possible de traiter tout de suite de claustrophobie, une combinaison de différents modèles s’est avéré pour être le plus de succès du traitement.

National Health ServiceSanté publique:

Si vous voulez en savoir plus sur comment prévenir la claustrophobie et comment se débarrasser de claustrophobie, voici quelques-unes des façons différentes que vous pouvez le faire. Dans le traitement de claustrophobie, c’est une bonne idée d’utiliser une expérience holistique. Cela peut inclure une combinaison d’options de médicaments pour le traitement naturel de claustrophobie et de traitement thérapeutique par un psychologue agréé.

Thérapie cognitivo-comportementale

Nous avons déjà établi que parmi les causes de la claustrophobie est le traumatisme expérimenté auparavant, ce type de thérapie comportementale va se recycler à l’esprit de s de la personne de façon qu’ils ne sont plus menacés par les petits espaces. Cela pourrait signifier que le patient est lentement exposés à des espaces de plus en plus petits et ainsi les aider à faire face à l’anxiété et peur d’être dans ces petits lieux.Le seul problème que les gens évitent parfois ce type de thérapie est parce qu’ils vont devoir faire face à leurs peurs, surtout ceux qui souffrent de claustrophobie grave pourraient ne pas vouloir avoir ce type de réalisation énergique.

Antidépresseur et relaxants

Il est possible de gérer les problèmes liés à la claustrophobie avec antidépresseur et Myorelaxants. Cela va être une façon de se débarrasser de claustrophobie pour l’instant, mais elle ne résout pas les problèmes de fond des causes de la claustrophobie. Alors qu’elle ne traite pas les symptômes immédiats de claustrophobie, il ne va pas être une solution à long terme au problème. La seule façon que la claustrophobie peut être traitée est en traitant en fin de compte les causes sous-jacentes. En s’appuyant uniquement sur le médicament il va prendre des résolutions à long terme du problème difficile, voire impossible.

Exercices de relaxation et de visualisation

Bien que ces types d’exercices ne vont certainement pas à traiter les causes de la claustrophobie, il va aller un long chemin vers révélant les symptômes de la claustrophobie. En faisant des exercices myorelaxant et prenant des respirations profondes et méditant, il serait possible de résoudre certains des sentiments de la négativité et les sentiments d’anxiété. Comme déjà mentionné, cela ne va pas à traiter les causes sous-jacentes de la claustrophobie. Il peut être aussi difficile à embarrassante pour compléter ces exercices lorsque vous êtes autour de personnes.

Traitement naturel de claustrophobie

Il existe plusieurs options de traitement de claustrophobie naturelle tels que des produits naturels et suppléments de fines herbes qui peuvent de gérer l’anxiété et crises de panique chez les personnes.

Cette option de traitement homéopathique claustrophobie naturelle va vous aider à réduire la sensation d’avoir besoin d’échapper à un espace clos, la transpiration et l’essoufflement. Cela offre une alternative saine et naturelle à d’autres traitements associés à la claustrophobie. Mieux encore, ils sont spécifiquement destinés pour traiter les personnes atteintes de claustrophobie.

Bien qu’il existe plusieurs produits sur le marché, seuls quelques-uns sont considérées comme des médicaments appropriés de claustrophobie qui vont vraiment faire quelqu'un à se sentir mieux :
  1. Biogetica CalmoFormula — 97 points
  2. PureRelora — 82 points
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica CalmoFormula, 97 points sur 100. Biogetica CalmoFormula est spécifiquement conçu pour réduire la réaction aux espaces confinés. Cela va traiter directement avec les symptômes de la claustrophobie. Il contribue à prévenir l’inquiétude négative face aux situations stressantes, qui finalement va aider avec les problèmes sous-jacents.

Biogetica CalmoFormula est 100 % homéopathique et contient les ingrédients actifs suivants de HPUS en puissances de coffre-fort, homéopathiques : Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6c), phosphore.

Garantie de remboursement : Tout simplement essayer Biogetica CalmoFormula pendant au moins 30 jours. Si vous n’êtes pas complètement satisfait - pour une raison quelconque - retourner le produit dans 1 an pour un remboursement complet, moins les frais de livraison.

Pourquoi #1 ? La formulation est créée par des professionnels possédant des connaissances spécialisées dans leur marché. Non seulement est le mélange sûr à utiliser mais aussi non-dépendance. Si vous cherchez des médicaments de claustrophobie naturels qui vont vous aider à passer la journée et faire face à une situation stressante, c’est certainement une bonne option à considérer.

Ordre Biogetica CalmoFormula
RatingHealthcare Product #2 - PureRelora, 82 points sur 100. Ce mélange normalisé de Magnolia officinalis et Phellodendron amurense peut résoudre plusieurs différents problèmes liés au stress. Les principaux composants ont été utilisées en médecine traditionnelle.

PureRelora ingrédients: extrait de mélange breveté exclusif de magnolia (magnolia officinalis) (écorce) et extrait de phellodendron (phellodendron amurense) (écorce).

PureRelora garantie : Retourne acceptera seulement dans les 30 jours suivant la réception par le client. Produits non ouverts retournés dans l’original, emballage scellé recevra un crédit de 100 %. Produits ouverts (ou tout produit endommagé ou produits avec des joints endommagés) recevra un crédit de 50 %, jusqu'à un maximum de 1 bouteille ouverte par UGS de produit.

Pourquoi ne pas #1 ? Bien que PureRelora, modère le stress occasionnel et favorise la satiété, il n’est pas prévu pour traiter tous les symptômes de claustrophobie. Garantie de remboursement est seulement 30 jours, seulement produit non-ouvert reçoivent un remboursement de 100 %.

Ordre PureRelora

Comment prévenir la claustrophobie ?

Malheureusement il n’y a aucun moyen de garantie que vous pouvez prévenir la claustrophobie sans essayer d’obtenir à la cause sous-jacente de l’inconfort. Ce qui est possible, c’est gérer la claustrophobie de faire face à des attaques de panique qu’ils souffrent chaque fois qu’ils se trouvent dans une situation inconfortable. Il y a quelques choses que vous pouvez faire si vous vous trouvez dans une situation inconfortable qui vous enseignent comment prévenir la claustrophobie. Vous pouvez essayer d’être positive, éviter la respiration profonde, mettre l’accent sur votre entourage et essayer de se détendre.

En prenant un traitement naturel de claustrophobie et parler à un spécialiste des problèmes sous-jacents, il est possible de vivre avec la claustrophobie. Des situations comme thérapie de s’exposer et de désensibilisation peuvent aider. Si vous ou quelqu'un que vous aimez doit vivre avec la claustrophobie, il est important de noter que vous pouvez prendre des mesures pour éviter les complications de la claustrophobie avec ce traitement naturel de claustrophobie. Reprendre votre vie et obtenir le traitement dont vous avez besoin !

Meilleurs médicaments de claustrophobie

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