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La pression artérielle

La pression artérielle

La tension artérielle (à proprement parler: la pression vasculaire) se réfère à la force exercée par le sang circulant sur ​​les parois des vaisseaux sanguins, et constitue l'un des principaux signes vitaux. La pression du sang circulant diminue à mesure que le sang circule dans les artères, les artérioles, les capillaires et les veines, la pression artérielle terme fait généralement référence à la pression artérielle, c'est à dire, la pression dans les grosses artères, les artères sont les vaisseaux sanguins qui se chassent le sang du cœur.

mesurer la pression sanguine

La pression artérielle est le plus souvent mesurée par un sphygmomanomètre, qui utilise la hauteur d'une colonne de mercure pour tenir compte de la pression de circulation. Bien que le mercure de nombreux appareils modernes de la pression vasculaire utilisation plus, les valeurs de la pression vasculaire sont encore universellement exprimé en millimètres de mercure (mmHg).

La pression systolique artérielle est définie comme la pression maximale dans les artères, ce qui se produit vers le début du cycle cardiaque, les artères pression diastolique est la pression artérielle plus basse (à la phase de repos du cycle cardiaque). La pression artérielle moyenne tout au long du cycle cardiaque est signalée comme la pression artérielle moyenne, la pression pulsée reflète la différence entre le maximum et la pression minimale mesurée.

Les valeurs typiques pour un repos, l'homme adulte en bonne santé sont d'environ 120 mmHg (16 kPa) systolique et 80 mmHg (11 kPa) diastolique (écrit que 120/80 mmHg, et parlé comme «un vingt sur ​​vingt») avec de grandes variations individuelles. Ces mesures de la pression artérielle ne sont pas statiques, mais subissent des variations naturelles d'un battement de coeur à l'autre et tout au long de la journée (dans un rythme circadien); ils changent aussi en réponse aux stress , les facteurs nutritionnels, de drogues ou la maladie de la pression. Hypertension artérielle ( ) se réfère à la pression artérielle est anormalement élevée, par opposition à l'hypotension, quand il est anormalement bas. Avec la température du corps, des mesures de pression artérielle sont les paramètres les plus souvent mesurés physiologiques.

American Heart Association Selon l'American Heart Association:

La pression artérielle inférieure à 120 plus de 80 mmHg (millimètres de mercure) est considéré comme optimal pour les adultes. Une pression systolique de 120 à 139 mmHg ou une pression diastolique de 80 à 89 mmHg est considéré comme «pré-hypertension» et doit être surveillée attentivement. A la lecture de la pression artérielle de 140 sur 90 ou plus est considéré comme élevé (high).

la pression artérielle optimale en matière de risque cardio-vasculaire est inférieure à 120/80 mm Hg. Toutefois, des lectures anormalement bas devraient être évaluées pour éliminer les causes médicales.

Moniteur de pression sanguine

Pour certaines personnes, la pression artérielle mesurée au cabinet d'un médecin peut-être rien à voir avec leurs mesures réelles. Jusqu'à un sur 4 personnes ont «hypertension blouse blanche» qui signifie médecin visite la pression artérielle lectures leur sont plus élevés que leur tension artérielle réelle. Cela peut résulter de l'anxiété liée à un examen par un professionnel de la santé. L'erreur de diagnostic de l'hypertension artérielle (haute pression) de ces patients peut entraîner des médicaments inutiles et potentiellement néfastes. Le débat se poursuit quant à l'importance de cet effet. Certains patients réactif réagit aussi à de nombreux autres stimuli dans leur vie quotidienne, et nécessitent un traitement. L'effet blouse blanche peut être une indication qui porte une enquête plus approfondie. D'autre part, dans certains cas, inférieur à celui du sang de lecture de pression typique se produit au bureau du médecin et ces patients risquent de ne pas avoir besoin de sang traitement à haute pression.

Hypertension artérielle

Tous les niveaux au-dessus 120/80 mmHg sont appelés «hypertension» ou de la pression artérielle. Hypertension augmente le risque, et le risque augmente à mesure que l'élévation du niveau de pression artérielle. Si vous avez le diabète ou une maladie rénale chronique, l'hypertension artérielle est définie comme étant de 130/80 mm Hg ou plus. numéros de l'hypertension diffèrent également pour les enfants et les adolescents.

Tous les niveaux de pression artérielle mettre des contraintes mécaniques sur les parois artérielles. L'hypertension augmente la charge de travail cardiaque et la progression de la croissance des tissus malsains (athérome) qui se développe dans les parois des artères. Plus la pression, plus le stress qui est présent et plus athérome ont tendance à progresser et le muscle cardiaque a tendance à s'épaissir, agrandir et s'affaiblissent avec le temps.

National Institutes of Health National Institutes of Health revendications environ 1 adulte sur 3 aux États-Unis a l'hypertension artérielle.

Hypertension lui-même a habituellement pas de symptômes. Vous pouvez l'avoir pendant des années sans le savoir. Pendant ce temps, cependant, il peut endommager le coeur, les vaisseaux sanguins, les reins, et d'autres parties de votre corps.

C'est pourquoi connaître vos numéros de la pression artérielle est important, même si vous vous sentez bien. Si votre tension artérielle est normale, vous pouvez travailler avec votre équipe de soins de santé à poursuivre dans cette voie. Si votre tension artérielle est trop élevée, vous avez besoin d'un traitement pour prévenir des dommages aux organes de votre corps.

Causes de l'hypertension artérielle

La pression artérielle a tendance à augmenter avec l'âge, sauf si vous prenez des mesures pour prévenir ou le contrôler. Certains problèmes médicaux, tels que l'insuffisance rénale chronique, maladie de la thyroïde , et l'insomnie , peut entraîner une pression artérielle à la hausse. Certains médicaments, tels que l'asthme médicaments (par exemple, les corticoïdes) et d'allégement de produits froids, peut aussi augmenter la pression artérielle.

Les femmes qui prennent des contraceptifs oraux ont généralement une légère hausse dans les deux pressions diastolique et systolique. Si vous avez déjà l'hypertension et que vous souhaitez utiliser les pilules contraceptives, assurez-vous que votre médecin au courant de votre pression artérielle. Parlez-en à lui à quelle fréquence vous devriez faire mesurer votre tension artérielle et comment le contrôle tout en prenant la pilule.

Les complications de l'hypertension artérielle

Plusieurs conditions de santé graves qui sont potentiellement liées à l'hypertension artérielle, y compris:
  • L'athérosclérose: une maladie des artères causé par une accumulation de plaque, ou matière grasse, sur les parois internes des vaisseaux sanguins. Hypertension (tension artérielle élevée) contribue à cette accumulation de stress et de mettre la force sur les parois des artères.
  • Maladie cardiaque: insuffisance cardiaque (le cœur ne peut pas pomper le sang adéquatement), les cardiopathies ischémiques (le tissu cardiaque ne reçoit pas assez de sang), et hypertendus cardiomyopathie hypertrophique (hypertrophie cardiaque) sont tous associés à l'hypertension artérielle.
  • Maladie rénale: hypertension artérielle (hypertension) peut endommager les vaisseaux sanguins et les filtres dans les reins, de sorte que les reins ne peuvent excréter les déchets correctement.
  • Accident vasculaire cérébral: une pression artérielle élevée (hypertension) peut conduire à des accidents vasculaires cérébraux, soit en contribuant au processus de l'athérosclérose (qui peut conduire à des blocages et / ou la formation de caillots), ou par l'affaiblissement de la paroi des vaisseaux sanguins et provoquer la rupture.
  • Eye Disease: pression artérielle élevée (hypertension) peut endommager les vaisseaux sanguins très petits dans la rétine.

Hypertension

Un mode de vie malsain augmenter votre tension artérielle au cours du temps. Et plus votre pression artérielle est élevée, plus votre risque d'avoir un accident vasculaire cérébral ou cardiaque à l'avenir.

Mais les bonnes nouvelles sont que si vous souffrez d'hypertension, des changements sains aidera à le ramener. Et vous n'avez pas à attendre jusqu'à ce que vous souffrez d'hypertension artérielle de faire des changements de mode de vie sain. Le plus vous pouvez réduire votre hypertension, vous diminuez vos risques d'un cœur ou un AVC sera.

Association de tension artérielle Selon l'Association de tension artérielle:

Être modérément actifs pendant 30 minutes cinq fois par semaine peut garder votre cœur en bonne santé et peuvent réduire votre hypertension. Si vous ne trouvez pas 30 minutes dans votre journée, l'augmentation de votre activité par une petite quantité peut vous aider.
Changer votre alimentation et la vie active peut vraiment vous aider à contrôler et à réduire l'hypertension, mais ils ne peuvent l'abaisser suffisamment sur ​​leurs propres. Vous devrez peut-être prendre des médicaments contre l'hypertension de l'abaisser davantage.

Traitement de l'hypertension artérielle

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Maintenir la pression artérielle

mesures mode de vie peuvent vous aider à maintenir une pression artérielle normale. Même si vous souffrez d'hypertension, vous pouvez toujours prendre des mesures pour empêcher les problèmes à long terme elle peut provoquer:
  • Suivre un régime alimentaire sain qui se concentre sur l'abondance des fruits, des légumes et des produits laitiers faibles en gras. Le plan devrait également être faible en gras saturés et trans et le sel.
  • Soyez actif pendant au moins 1 à 2 heures par jour. Limiter le temps d'écran en face de la télé ou l'ordinateur à 2 heures par jour au maximum.
  • Maintenir un poids santé. Envisager la perte de poids des programmes si vous êtes obèse.
  • Arrêter de fumer
  • Gérez votre stress et d'anxiété et d'apprendre à composer avec le stress.
Cordialement,
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